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  • 几则润燥止咳食疗方

    几则润燥止咳食疗方传统医学上讲,银耳性平,味甘,入肺、胃二经,有滋阴润肺,益胃升津,益气强心,安神健脑的功效。现代营养学研究发现,银耳多糖有抗血栓形成功能,可保护心脑血管。所以高血压、动脉硬化、高血脂、眼底动脉出血者常食也有辅疗作用。下面介绍几则润燥止咳......[详细]

  • 几款食疗偏方缓解感冒

    几款食疗偏方缓解感冒在这个流感横行的季节里需要份外小心,坊间的一些民间食疗方法非常有用,有效缓解感冒的症状。热柠檬水柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入温开水即成。感冒时一天喝上500至1000cc,流鼻水减轻了,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,甚至可因此不药而愈。柠檬富......[详细]

  • 几碗菜就能治愈肝癌,爱健康的你必须收藏

    几碗菜就能治愈肝癌,爱健康的你必须收藏原发性肝癌是我国目前最常见、最凶险的癌症之一。自古以来民间药膳主要以疏肝理气、健脾化湿、滋养肝肾为原则,常用防治肝癌的食疗方剂如下:田螺赤豆汤食材:大田螺20个,白术(切片)10克,黑木耳10克,赤小豆300克做法:大田螺漂浸去......[详细]

  • 几乎无人知,它的补气作用堪比人参

    几乎无人知,它的补气作用堪比人参人们只知道人参是补气良药,却很少有人知道党参也是一味补气的佳品。中医认为,党参味甘性平,具有补中益气、止渴生津、健脾益肺等作用。适用于脾胃虚弱,食少便溏,倦怠乏力,肺虚喘咳,气短懒言,自汗,血虚萎黄,口渴等症。党参之所以被......[详细]

  • 几岁适合学瑜伽

    几岁适合学瑜伽瑜伽是最近这几年比较兴起的运动,事实上瑜伽这项运动任何人都可以进行联系,对身体有很大的帮助,一般瑜伽的过程主要与自己的身体状况来选择适合自己的方式,特别是对于年轻人和老年人来说,瑜伽运动的动作定不会相似,一般对于儿童来说学习瑜伽的年龄在十二......[详细]

  • 几点晨练最好呢

    几点晨练最好呢现在很多人都喜欢晨练,那么几点晨练最好是许多热爱锻炼的人士一直关心的问题,其实,晨练时间是需要注意的,过早或过晚都会适得其反,那么,到底什么时间最适合晨练呢,接下来我们就为朋友们详细解答和说明。晨练的最佳时间在夏秋季节是早上5点半到6点半,冬春......[详细]

  • 利尿消肿食疗方三合鱼腥茶

    利尿消肿食疗方三合鱼腥茶利尿消肿食疗方-三合鱼腥茶【来 源 】: 民间药膳方【原 料 】: 鸭舌90克,猪小排骨90克,鱼腥草90克。【调 料 】: 生姜1片,盐适量。【做 法 】:1、鱼腥草洗净,用纱布包裹、扎紧。2、鸭舌、猪小排骨洗净,猪排斩成块,与鱼腥草、生姜同时放入砂锅,加......[详细]

  • 制何首乌如何治白发好呢

    制何首乌如何治白发好呢人到了老年出现白头发是一种比较正常的现象,但是当今很多年轻人要面临巨大的工作压力就容易形成白发,经常到美发店染发对头皮有一定的刺激性和伤害,对身体的健康也是非常不利的,其中何首乌有很好的改善白发的作用,但是我们一定要掌握好食用的方法......[详细]

  • 几种适合早上做的减肥运动

    几种适合早上做的减肥运动减肥是现在肥胖人们非常喜欢的一种运动,而且对于很多人来说,大家都希望依靠节食和做运动来达到减肥的目的。其实,对于想要减肥的人们来说,节食是一种不科学的减肥方式,所以说大家完全可以依靠做运动来达到减肥的目的。下面就给大家介绍几种早上......[详细]

  • 几种健康散步方法

    几种健康散步方法我们都知道散步是我们生活中的一部分,很多人都喜欢散步,散步可以让我们锻炼身体,也可以让我们保持年轻,甚至一些老年的散步方法还可以治病,这些你都知道么?下面就一起看看老年人散步有哪些方法吧。普通散步法 速度以每分钟60~90步为宜,每次20~30分钟。适......[详细]

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