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交替保健法有利于老人健康
交替保健法有利于老人健康交替保健法有利于老人健康，这种方法不仅能帮助老人延缓衰老，还能保持老人的健康，那么应该如何做呢?上下交替。不少人只顾得腿部肌肉的锻炼，往往忽视了上肢。实验证实，上下交替的锻炼能够使上下肢都得到均衡的锻炼，比如在走路时手握小哑铃，有意......[详细]
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经常用冷水洗脸好吗没想到冷水洗脸竟有这好
经常用冷水洗脸好吗 没想到冷水洗脸竟有这好处一、冷水洗脸有什么好处用冷水洗脸，是一个很好的习惯，经常用冷水洗脸是有好处的。不仅是一种锻炼，而且对身体健康极为有利。据实验观察证明，一旦手与脸接触冷水后，增加产热以适应寒冷的外环境，畏寒的感觉便会大大减轻，若持......[详细]
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艾叶泡脚的好处艾叶泡脚的注意事项
艾叶泡脚的好处 艾叶泡脚的注意事项一、艾叶水泡脚的好处有哪些呢祛虚火、寒火可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后......[详细]
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从一至九说说古人养生
从一至九 说说古人养生名人养生“一德”明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。”名人养生“二字”宋代文学家苏东坡认为，生在于“安”、“和”二字。“安”即静心，“和”即顺心，“安则物之感我者轻，和则我之应物者顺。”名人养生“三戒”孔子曰......[详细]
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杠铃深蹲可以每天做吗杠铃深蹲的好处和注意
杠铃深蹲可以每天做吗 杠铃深蹲的好处和注意事项随着人们生活水平的提高，大家都越来越关注自己的身体健康，有很多人开始走进健身房进行健身。这对于健身房里各种各样的器械，大家还不是很了解，也不知道什么器械锻炼什么部位，所以我们应该好好的了解有关于健身的知识，这对......[详细]
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冰火两重天如何呵护你我健康
冰火两重天 如何呵护你我健康盛夏来临，热浪滚滚。室外人们挥汗如雨，室内工作和生活的人们则享受着空调带来的凉凉惬意。这种“冰火两重天”的生活也时刻威胁着人们的健康。■夏日感冒夏季感冒又叫暑湿感冒、热伤风。病因多是因为夏季闷热，过度吹空调感受了风寒之邪。各种感......[详细]
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孩子在1岁后就已开始掌握广泛的基本技能育
孩子在1岁后就已开始掌握广泛的基本技能育儿自从宝宝出生，一切大小事务就由爸爸妈妈负责了。其实，孩子在1岁后就已开始掌握广泛的基本技能。15-24个月自己脱衣此时孩子能够单腿站立且不摔倒，并能控制自己两臂、双手和两腿的活动。提供帮助：孩子不是天生就会脱衣或穿衣，而是......[详细]
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八件小事可致命过量补充维生素E会加速死亡
八件小事可致命 过量补充维生素E会加速死亡为了能够健康长寿，我们寻找着各种的保健方法，但是有时候我们还是会遇到各种的麻烦，甚至会威胁到你的生命健康，那么哪些情况会让我们早死呢?下面就为大家介绍最常见的致人早死的八件事。一、每天睡够8小时会加速死亡睡眠不足所带来......[详细]
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家装最好哪个月装修最好广东旺家宅配建筑装
广东旺家宅配建筑装饰工程揭秘什么时候装修合适？装修的最佳时间因地区、气候和个人需求而异。然而，一般来说，有几个季节和月份被认为是装修的合适时机：1. 春季（3月至5月）：春季天气温和，湿度适中，是很多地区装修的最佳时期。这个季节不利于霉菌和昆虫的滋生，有利于涂......[详细]
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家装一共多少家店铺的装修2024年家装市
红网时刻新闻4月19日讯（记者 甘伟萍）湖湘人文荟萃，经济发达，人口众多，消费潜力大，其深厚文化和艺术特色为家装市场带来丰富设计灵感和元素。近期，红网时刻新闻记者在长沙街头走访时发现，家装市场正迎来众多新兴装饰企业的涌现，这无疑加剧了装修市场的竞争态势。湖南装......[详细]