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四款养生汤饮让你夜夜拥有好睡眠
四款养生汤饮 让你夜夜拥有好睡眠失眠是生活中常见的病症，引发失眠的因素有很多，如果考药物治疗容易产生依赖性，饮食调养是缓解失眠最健康的选择，下面中医就为失眠患者推荐四款养生汤饮。红枣葱白汤红枣20枚，葱白10棵，红糖适量。制法：先把红枣用温水泡发，洗净，放入沙......[详细]
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四款清润养生汤助你健康一寒冬
四款清润养生汤 助你健康一寒冬夏季津液耗损，所以冬季宜适量进补。冬季是最佳的进补时节，汤补是一种比较时尚的进补方式，下面就为大家推荐几款清润的养生炖汤，不妨来学学。橄榄雪梨炖瘦肉：用料：橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。功效：清肺热，利咽生津，清热解暑......[详细]
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四款春节养生茶饮去火防病保健养生药茶
四款春节养生茶饮 去火防病保健养生药茶春节马上就要到了，春节可以说是最悠闲的日子，不用每天上班，让我们尽情的吃喝玩乐吧，以前的生活习惯一下被打破了，身体还真的有点不适应，专家介绍，常喝下面四款养生茶饮，可以防病祛火、保健养生。姜苏茶：生姜、苏叶各3克，将生......[详细]
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四款中药科学泡脚防病保健
四款中药科学泡脚防病保健我们都知道在感冒的时候，喝点姜汤的效果是很好的，但是你知道吗，生姜有驱寒的功效，因而在泡脚的时候加点生姜是可以缓解手脚冰凉的。1生姜祛寒可助手脚冰凉者祛寒：生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为......[详细]
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四款养生护肤佳品蜜汁花生枣补血养颜
四款养生护肤佳品 蜜汁花生枣补血养颜红润、嫩滑、洁白的肌肤是每个女性的心愿，但是很多朋友却出现了肌肤暗淡、无光、斑斑点点等各种肌肤难题，那么我们该如何改善这种症状呢?想要肌肤健康，我们一定要调理好五脏的健康，下面就为女性朋友带来了几道补血养颜的养生菜。栗子......[详细]
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四款温补药膳粥让你温暖过小寒
四款温补药膳粥 让你温暖过小寒时节过得真快，现在已经进入了小寒节气，小寒是一年中的倒数第二个节气，是新的一年中的第一个节气，小寒时节如何养生是大家关心的一个话题。养生的方法有很多，下面我们就为大家介绍几款适合小寒节气食用的养生粥膳。一、羊肉萝卜粥原料：精羊......[详细]
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四款养颜药酒喝出桃花般的气色
四款养颜药酒 喝出桃花般的气色怎么才能实现美容养颜呢?横祸中我们会使用各种的化妆品，其实化妆品不能解决根本性的问题，想要彻底改善肤色，美容养颜，我们要从内部进行调理。药酒养颜是一个很好的方法，下面我们就为大家介绍四款养颜药酒，助你喝出红润面色。玫瑰酒--舒肝解......[详细]
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四款养生食材滋补保健双丰收
四款养生食材 滋补保健双丰收进入冬季之后，我们都开始了养生的工作，为了更好的进补，我们每天会去寻找各种补品，专家介绍，如果吃错食物，那么相当与没补，而且还可能会影响到身体的健康。那么冬季时节我们该选择哪些进补食材呢?百合百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水......[详细]
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四款微运动通筋活络叩腰还能固精养肾
四款微运动通筋活络 叩腰还能固精养肾如今我们的生活节奏紧张，很多人没填为了生计忙碌的工作着，甚至都忽视了对身体的保养，上班族们经常会遇到眼睛干涩，身体疲劳，腰酸背痛等症状，那么我们该如何保养身体呢？中医介绍适当的运动可以通筋活络、舒畅气血，让你身体更健康。......[详细]
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四款排毒食材帮你开启排毒模式
四款排毒食材 帮你开启排毒模式春季时节不仅适合养生，还非常的适合排毒。虽然我们的机体有代谢毒素的能力，但是如果积累的一些毒素，那么我们的健康就会受到威胁，也会影响到美丽的容颜。那么我们该如何排毒呢?下面就为大家介绍春季排毒方案!春季排毒饮食原则春天容易肝火旺......[详细]