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如何才能选择一双适合自己的跑鞋
如何才能选择一双适合自己的跑鞋跑鞋是一种对鞋子质量和结构要求比较高的类型，对于爱好运动的人而言，选择一双适合自己的跑鞋非常重要。但，现实的情况是基本都不能买到令自己称心如意的跑鞋。因此，购买跑鞋的一些技巧就成为了比较关心的事情。那么，如何才能选择一双适合......[详细]
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养生坛：槟榔致癌不可常食 母乳喂养有助防癌
养生坛：槟榔致癌不可常食 母乳喂养有助防癌随着生活水平日益提高，人们对养生健康的渴求也就越来越迫切。然而，养生是直接涉及人们身体健康的学问，所以最需要那些可靠、权威、科学的声音。为此，新浪健康独家策划“新浪养生坛”系列，连线国内健康领域的权威，希望这些声音......[详细]
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养生必知：四大误区你莫闯入
养生必知：四大误区你莫闯入对于养生，我们总以为只要注意饮食就可以养好，但专家说如果你的内养出现了问题的话，那么仅仅用吃的办法是无效的，除此之外，我们对于养生还存在着很多的误区，下面让我们一起来看看吧！希望让你认清养生误区。食疗能“百病皆除”中医讲五谷为养......[详细]
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养生必知：每天10件事健康快乐一辈子
养生必知：每天10件事健康快乐一辈子养生是我们一生中必不可缺少的事情，其实想要做好养生，非常的健康，只要我们注意生活中的一些小细节就可以，另外还要学会改变自己的生活习惯，这样就可以健健康康了。1.吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指......[详细]
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养生妙方：中医搓腰功可护阳
养生妙方：中医搓腰功可护阳腰是身体非常脆弱的器官，站的太久容易腰痛、久坐也会腰痛、过劳也会腰痛……那么平时我们如何保护腰呢?腰痛怎么办?中医养生小妙方搓腰功可护阳养“腰”气搓腰功是一种很好的腰部保健操，是治疗功能性腰痛的体疗方法。经常搓腰可以促进腰部的气血......[详细]
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养生坛：盛夏养生防暑湿 多吃鲤鱼苋菜
养生坛：盛夏养生防暑湿 多吃鲤鱼苋菜随着生活水平日益提高，人们对养生健康的渴求也就越来越迫切。然而，养生是直接涉及人们身体健康的学问，所以最需要那些可靠、权威、科学的声音。为此，新浪健康独家策划“新浪养生坛”系列，连线国内健康领域的权威，希望这些声音能够给......[详细]
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养生忌盲目 要点该注意哪些-
养生忌盲目 要点该注意哪些?立秋之后天气渐凉，进入了“阳消阴长”的过渡阶段。中秋后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多变，身体一旦不适，便易伤风感冒，旧病也易复发。因此，秋季必须注意保健养生。秋季养生五要一要调理饮食秋季膳食要以“滋阴润肺”为基本原则......[详细]
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养生堂：端午时节吃粽子小窍门
养生堂：端午时节吃粽子小窍门端午节是我国的传统节日，吃粽子划龙舟是中华民族的传统文化。粽子是我国特有的传统节日食品，已有上千年的制作和食用历史，我国民族众多、地域辽阔、饮食习惯各异，因而粽子也形成了地方风味特色。就造型而言，各地的粽子有三角、四角锥形，枕......[详细]
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养生心法之培养兴趣调“心”神
养生心法之培养兴趣调“心”神我们常常听到病人说：“医生，我那天跟家人吵了一架，情绪很差，结果心绞痛就发作了。神乱则血脉乱，神和则血脉安，所以控制情绪，保持平和心态对于养心也很重要。（1）静坐吐纳功端坐，挺胸收腹，下颌内收，将右手放于左胸的心前区，闭合双目，......[详细]