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夏季养生饮食有道适宜吃点凉性蔬菜
夏季养生饮食有道 适宜吃点凉性蔬菜夏天适合吃什么蔬菜?进入夏季之后，蔬菜的品种越来越多，我们可以享受到各种的美食。我们都知道饮食养生的道理吧，那么夏天适合吃什么蔬菜呢?下面我们就为大家介绍一些适合夏季的养生蔬菜!首先是适当多食用一些凉性蔬菜。夏季对人体最重要的......[详细]
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新陈代谢率低怎么调理新陈代谢慢的原因是哪
新陈代谢率低怎么调理 新陈代谢慢的原因是哪些呢一、新陈代谢率低如何调理1、坚持“高强度”体育锻炼把高强度运动加入到你的日常锻炼中是一个提升新陈代谢的绝好办法。研究表明,每周做两次高强度运动的人,是做正常运动的人消耗热量的2倍。2、打破你的锻炼规律每当时间允许的时......[详细]
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夏季有哪些错误的养生方式
夏季有哪些错误的养生方式炎热的夏季会让很多的人不舒服，身体出现异样，然后大家就会使用很多极端的方法进行保健养生，但是错误的养生保健方法让身体更不健康，那么夏季有哪些错误的养生方式呢？空腹饮茶饮茶是很多家庭的优良传统，但大量饮茶，尤其是空腹时饮茶，极易导致......[详细]
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人到老年多吃蜜少吃糖
人到老年 多吃蜜少吃糖蔗糖是我们生活中不可缺少的碳水化合物和甜味剂，消耗量较大。但对人体而言，蔗糖食用过多则弊大利小，因为蔗糖虽能产生热量，解决燃眉之急，但是中老年人因胃肠功能渐弱，多食蔗糖类甜食会腹胀气滞，不利消化，影响食欲及营养的正常吸收，形成慢性消化......[详细]
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长期疲劳暗藏健康隐患4步诱发癌症
长期疲劳暗藏健康隐患 4步诱发癌症北京中医药大学主任医师陈家旭由于现代生活节奏加快，各个阶层的人都有自己的生活压力，导致很多人长期受到慢性疲劳的困扰，它虽不像一些严重疾病那样直接危害到人们的生命，但长期疲劳仍然会带来严重的健康隐患，甚至诱发癌症。身累和心累......[详细]
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夏季暑邪多多吃空心菜是法宝
夏季暑邪多 多吃空心菜是法宝夏季暑邪多，容易伤津耗气，所以要及时的进补，充分补充人体内所需的能量。因此夏季食物应着眼于清热、消暑，健脾益胃，以清淡爽口、利水渗湿、富含营养、易于消化的食物为主。这些食物才能更好地被吸收。空心菜最解毒空心菜的学名叫蕹菜，营养丰......[详细]
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夏天睡眠质量差容易诱发心肌梗塞
夏天睡眠质量差容易诱发心肌梗塞很多人认为心肌梗塞容易在冬季发作，往往忽视夏季发病的危险性。事实上，在酷热难耐的盛夏，心肌梗塞发作并不少见。有调查显示，约七成心梗猝死的发生与天气有关。夏季天气炎热，人体出汗较多，若不及时补充水分，很容易脱水，导致血液黏稠度......[详细]
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循环性水肿的病因分析循环性水肿的民间偏方
循环性水肿的病因分析 循环性水肿的民间偏方一、循环性水肿的病因到底是什么一、局部炎症所导致的水肿。炎症是一种很常见的疾病类型，而且炎症的发病率也是很高的，引起炎症的主要原因是由于细菌感染。一般的炎症都能引发局限性水肿的发生，因为炎症会会导致局部的毛细血管出......[详细]
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夏日常用的小儿防暑保健药育儿
夏日常用的小儿防暑保健药育儿很多孩子夏季很容易中暑，中暑后妈妈们都不知道该怎么办好?中医推荐：夏日常用的小儿防暑保健药。金银花露有清热解毒，宣散风热的功效，可治疗小儿暑热口渴，痱子、疖肿及感冒等。可将药液倒出一部分，对温开水一起饮用。板蓝根冲剂可以凉血解毒......[详细]
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1840年中国发生了什么
1840年中国发生了什么-有人问1840年中国发生了什么?今天就给大家讲解一下1840年中国发生了什么。1840年发生了第一次鸦片战争，使中国开始沦为半殖民地半封建社会。第一次鸦片战争是中国近代史的开端。闭关锁国后的中国落后于世界大潮。为了扭转对华贸易逆差，英国开始向中国走私鸦......[详细]