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冬季保健养生根茎类食物不能少
冬季保健养生 根茎类食物不能少俗话说“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”这就提醒我们在冬季时节我们要多吃一些根茎类的食物，那么冬季有哪些根茎类的食物供我们食用呢?比如山药，萝卜等，下面就为大家介绍一下冬季养生最宜吃的五种根茎类食物。冬笋解腻提到冬笋，不少人......[详细]
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六款药膳助你摆脱子宫肌瘤困扰其它
六款药膳助你摆脱子宫肌瘤困扰其它子宫肌瘤做为生活中女性人群很常见的一种妇科病，大家一定在了解疾病的同时多多留意一些简单有效的治疗方法，通常面对疾病，我们是一定会服用药物来解决的，其实，在服用药物的时候，我们也可以用食疗来帮忙。一、桃红鳝鱼汤治疗子宫肌瘤原......[详细]
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喝什么茶美容养颜怎么能美容养颜
喝什么茶美容养颜 怎么能美容养颜一、美容养颜的茶1、玫瑰茶：可以理气解郁、活血散淤和调经止痛。能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。对女性由于生理因素导致的气血不和、容貌减色，焕发活力青春。2、花草茶：松驰神经、帮助镇静身心、去除......[详细]
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冬季多吃四冬食物易过冬冬
冬季多吃四冬食物易过冬冬冬季的时候天气是比较冷的，这个时候我们很多人都是吃羊肉等来保健我们的身体的，这些食物都是很好的御寒食物的，但是也是属于高脂肪的食物，从健康的角度来说并不是最好的选择，所以我们今天就给大家说说哪些食物冬季能御寒的同时也能帮助我们保健......[详细]
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喝牛奶最佳时间挑选最适合你的那一杯牛奶
喝牛奶最佳时间 挑选最适合你的那一杯牛奶一、为什么晚上是喝牛奶的最佳时间1、晚上喝牛奶有利于休息和睡眠牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量*类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡......[详细]
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核桃仁的功效健脑还能减压
核桃仁的功效 健脑还能减压一、核桃仁有什么功效1、美颜抗衰老的作用：核桃80%的脂肪为不饱和脂肪酸，富含Cu、Mg、K、维生素B1、B6等人体所需的微量元素，有益于润泽肌肤，对爱美的朋友们是最佳的健康食品。2、减压好心情的作用：核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用，能更好的......[详细]
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喝酒危害健康介绍四种戒酒良方
喝酒危害健康 介绍四种戒酒良方相信大家都知道，喝酒很容易危害人体健康。如果我们经常喝酒的话，很容易发生事故和导致更多疾病的发生。为了预防这些现象的出现，我们应该少喝点酒，最好把酒戒掉。那么要如何才能戒酒呢?下面小编为大家介绍四种戒酒的方法，请大家认真阅读。......[详细]
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寒冬肠胃不争气8食物养胃倍棒儿
寒冬肠胃不争气 8食物养胃倍棒儿一到寒冬，我们的肠胃都变得“不争气”，一丁点的不适都会给它“造反”的机会。那么在寒冷冬天该怎么呵护我们娇弱的肠胃呢?下面就来看这八种养胃食物是如何进行养胃工作的吧。1、菠菜面对吃什么养胃的问题，菠菜可以适量的多吃，中医指出菠菜具......[详细]