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夫妻清晨做啥事比晨练好
夫妻清晨做啥事比晨练好1、赖床起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。很多人认为，赖床是不好的毛病，但其实，猛起都是迫不得会使血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。所以，早上起床，最好是睁开眼睛后先不起身，趁着这个空挡，......[详细]
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孕妇注意事项孕妇如何巧吃粽子更健康
孕妇注意事项 孕妇如何巧吃粽子更健康？嘴馋的孕妈妈们若是想吃棕子的话很多的问题要注意，要是注意不好的话，就会让我们自己和宝宝都受到影响的。少吃粽子一般由糯米制成，虽然好吃，但黏度高，非常不容易消化。特别是孕早期的准妈妈，肠胃比较弱，多吃粽子容易消化不良，引......[详细]
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瑜伽运动的作用是什么
瑜伽运动的作用是什么现在越来越多的人开始学习瑜伽，其中不乏很多老年人、中年人、还有杭州大上装修很多的年轻人。瑜伽被认为是一种极具养生之道的运动方式而被很多人所推崇。那么，你知道瑜伽运动的作用是什么吗？下面就让我来为大家详细的介绍一下瑜伽运动的作用以及联系......[详细]
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早晨喝小米粥能减肥吗
早晨喝小米粥能减肥吗我们都说一日之计在于晨，因此早晨是非常重要的，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少这是大家都听过的一句话，相信大家也都可以了解到了饮食对于健康有着很大的帮助，因此早晨的食物也变得非常的重要，中国是一个讲究饮食的国家，因此早点也是多种多样......[详细]