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养生的十要十忌十伤十多十少
养生的“十要、十忌、十伤、十多、十少”十要：头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、性要常动。十忌：忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、忌烫澡、忌蹲便、忌独脚穿裤、忌头部急转、忌熬夜不......[详细]
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中医不同血型易患不同的病
中医：不同血型易患不同的病血型是人体最稳定的遗传性状之一，中医指出：不同血型易患不同的病，快来看看您的血型容易得什么病。血型是人体最稳定的遗传性状之一，由于人体免疫也受遗传因素的影响，故人是否患病，患什么疾病与遗传因素有着密切关联。临床研究证实，不同血的......[详细]
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中医循经络治疗女性痛经的方法
中医循经络治疗女性痛经的方法中医治疗疾病的方法有多种，中药治疗为主，辅助治疗还有针灸、按摩、拔罐、推拿等等，但是这些辅助治疗都是循经络按着穴位治疗的，下面是女性痛经的穴位按摩方法治疗。古训中提到的“任脉”和“太冲脉”，也是人体身上与女性特质息息相关的两条......[详细]
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中医谈养生6A饮食原则值得借鉴
中医谈养生 6A饮食原则值得借鉴影响健康的因素有很多，饮食是一个非常重要的元素，饮食与健康息息相关，健康饮食才能吃出健康的身体，那么我们的饮食要注意哪些方面呢?下面专家就为大家介绍中医养生的“6A”饮食原则。中医养生中有一个饮食的6A原则：食要早（zao）、食要少（sha......[详细]
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五谷养五脏一谷补一脏
五谷养五脏 一谷补一脏古中医中就有关于“五谷杂粮可养五脏”的记载，而早在古代民间就有“一谷补一脏”的说法。其实所谓的“五谷”主要是指有小米、大米、小麦、大豆、高粱。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。一、大豆重养肾大豆中的黑豆被称为“肾之......[详细]
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冬季多喝黑茶降糖降脂还美容
冬季多喝黑茶 降糖降脂还美容黑茶是茶的一种，研究发现黑茶中的茶多糖有调节血糖和血脂的功效，而且还能抗血凝和抗血栓，经常喝还能能提高免疫力，中医保健专家介绍说冬季经常喝点黑茶还美容护肤呢。黑茶中的茶多糖具有多重药理功能如前所述，茶多糖是一种复杂且变化较大的酸......[详细]
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中药藿香粥有什么样的疗方
中药藿香粥有什么样的疗方中药藿香粥有什么样的疗方呢?有哪些药粥呢?例如有藿香粥，藿香二白姜防粥，藿香白术粥，这几款都是藿香粥里比较好的。1、藿香粥：藿香10g（鲜者加倍），大米100g，白糖适量。将藿香择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，......[详细]
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冬季老年人饮食一定要减少食盐摄入
冬季老年人饮食一定要减少食盐摄入冬季是一个寒冷的季节，也是疾病高发的一个季节，如呼吸道疾病，心脑血管疾病，所以冬季我们一定要做好保健，中医介绍，冬季养生要少食盐，科学饮食，坚持运动。少吃咸盐夏季如果盐分摄入过多，人体可以通过汗液排出体外，但冬季人体出汗较......[详细]
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冬季进补如何泡服药酒
冬季进补 如何泡服药酒将中药的有效成分浸在酒中，即成药酒。药酒有通血脉、行药势、散诸痛、祛风湿之功，是冬春季节调治进补的佳品。那么，怎样泡服药酒呢？先将买回的药材打碎或剪短择净后，再用冷开水浸湿，这样既可洗去脏物，又可防止药材吸酒太多。然后将浸湿的药材放在......[详细]
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告诉你男人到底有哪些心理禁区
告诉你男人到底有哪些心理禁区每个人由于生理、心理以及社会经历等方面的不同，都在内心深处有一个心理禁区。即便再坚强的男人也有脆弱的一面，归纳起来，男人的心理禁区表现在以下四个方面--禁区一：从前的爱情对于男人，自尊受挫远远大于失恋的伤感，还管不住她逃跑的身体......[详细]