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分享哪些食物的皮有抗氧化的功效
分享哪些食物的皮有抗氧化的功效2016年03月09日讯，我们生活中有很多的蔬菜和水果都是大家养生饮食的材料，但是很多朋友可能不知道也没有把他们利用起来，很多人都会把蔬菜或者水果的皮都剥掉，为了好看或者是好吃，其实有些食物的皮吃了是非常好的，对于身体健康有很大帮助，......[详细]
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发脾气的时候吃这些调节情绪其它
发脾气的时候 吃这些调节情绪其它我们身边经常会有很爱发脾气的人，而据中医分析容易发怒称为“善怒”，应属于疾病的范畴。中医理论认为，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。而这些是可以通过饮食来调节的。肝郁气滞症状表现为频频叹气、胸胁......[详细]
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揭秘女性缺铁的四大危害
揭秘女性缺铁的四大危害如今的时代，很多都市女性总是忙忙碌碌的，既要照顾家庭又要工作，常常忽略了自己的健康问题。如果长期这样下去的话，很容易导致身体出现问题。女性是最容易缺铁的人群，所以在日常生活中，我们应该多注意自己的生活习惯，下面小编为大家介绍女性缺铁......[详细]
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冬季保健养生怎么调理脾胃
冬季保健养生 怎么调理脾胃冬季手脚为什么会冰冷?你有没有找过原因呢?其实，天气一冷，手脚就会冰冷，这种情况，有可能就是脾虚引起的。脾虚会引发各种身体问题：四肢身体不温，怕冷又怕热，溏便（大便软，不成形）;皮肤黄、松弛、暗哑、多油、多斑、没弹性、新陈代谢和消耗减......[详细]
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喝莲藕排骨汤缓解口腔溃疡其它
喝莲藕排骨汤，缓解口腔溃疡其它春季气候干燥，人们易受到上火的困扰，口腔溃疡、便秘等问题较为常见。喝点藕汤治疗口腔溃疡，效果十分不错。藕有清热生津、润肺止咳等作用。含大量的维生素C和维生素K，可促进溃疡面的恢复;所含B族维生素和微量元素，能够促进口腔黏膜上皮修复......[详细]
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枸杞子的作用健康养生好帮手
枸杞子的作用 健康养生好帮手一、枸杞子的功效作用功效一：延缓衰老，延年益寿枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。功效二：滋肝......[详细]
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多吃黑色食物能帮你解决手脚冰凉冬
多吃黑色食物能帮你解决手脚冰凉冬每到冬季的时候都是有不少的人会出现手脚冰凉的情况的，尤其是很多的女性都是比较容易出现的，但是却没有什么好的方法来改善的，下面我们就给大家说说如何通过饮食来改善手脚冰冷的情况吧。黑米具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁......[详细]
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春季要养生当心9类食物会短寿春
春季要养生 当心9类食物会短寿春春天到了，在这个季节，我们饮食上应该怎么吃才能达到养生的目的呢?我们身边这么多种食物，哪些我们吃了会让伤害到我们的健康，你知道吗?今天，我们就为大家总结归纳了一些适合春季吃的食物和那些吃了会对我们健康不好的食物。一、肉汤含丰富的......[详细]
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枸杞菊花茶是什么枸杞菊花茶有什么功效和副
枸杞菊花茶是什么,枸杞菊花茶有什么功效和副作用吗,喝枸杞菊花茶的一些注意事项一、枸杞菊花茶是什么枸杞子10克，菊花8朵，用沸水冲服，枸杞子功能补肾益脑，菊花清凉明目，经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。菊花能有效减轻电脑辐射对人体的伤害，特......[详细]
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软装改造进行时8个不能忽视的小细节
软装改造进行时 8个不能忽视的小细节很多时候，硬装完成后，发现很多不满意的地方，这会就需要借助软装来弥补了，但是很多朋友不知道软装从何下手，今天小编的任务就是教教大家如何进行软装改造!希望可以帮助到大家。第一、将不舒服的沙发换掉如果沙发不舒服，一定要赶紧换掉......[详细]