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经期腹痛吃什么饮食可以缓解
经期腹痛吃什么饮食可以缓解月经是女性正常的生理现象，很多女性在经期会出现小腹痛的症状，对正常生活和工作有很大的影响，因此要特别注意经期腹痛的预防。月经虽属正常的生理现象，但由于经期阴道不断流血，身体气血相对虚弱，抵抗力较差，如不注意经期调护，便会引起月经......[详细]
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经期能吃薏米吗经期饮食注意事项
经期能吃薏米吗 经期饮食注意事项一、经期能够吃薏米吗营养学建议女性朋友在经期最好不要食用薏米，因为从中药角度来看，薏米主要是有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，本身性味甘淡微寒，不适合女性在怕寒的经期食用。特别要注意的是体寒的女性朋友，除了不要......[详细]
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甲亢能吃含碘的食物吗甲亢饮食需要注意什么
甲亢能吃含碘的食物吗 甲亢饮食需要注意什么说到甲亢，我想很多人应该都不会陌生，在我们日常的生活当中，有很多人都受到甲亢疾病的困扰，甲亢不但严重影响患者的身体健康，而且还严重影响患者的正常工作和生活，甲亢患者对于饮食是有一定要求的，那么甲亢能吃含碘的食物吗？......[详细]
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养生粥专治血脂异常其它
养生粥专治血脂异常其它今年单位体检，不到32岁的周雨被发现患上了“血脂异常”。一问同事，有这毛病的还不少，有的人不以为然，“不就是油腻的东西吃多了嘛。”周雨平时爱看书，对这血脂异常的危害有一点了解，因此，他很是着急，自己还这么年轻，这今后应该如何保健呢?有没......[详细]
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红萝卜的副作用有哪些食用红萝卜有哪些禁忌
红萝卜的副作用有哪些 食用红萝卜有哪些禁忌红萝卜食材百科知识说起红萝卜大家一定都不陌生，它是我们生活中常见的一种蔬菜，因为它的营养价值特别高且味道鲜美，所以也有很多人都喜欢食用它。但是红萝卜也有它的副作用以及食用的禁忌，大家应该正确掌握食用红萝卜的方式，从......[详细]
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银耳的功效银耳的七个注意事项
银耳的功效,银耳的七个注意事项一、银耳功效银耳性平，味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。肝脏解毒银耳能提高肝脏解毒能力，起......[详细]
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饮食热量过低提高患胆结石风险其它
饮食热量过低提高患胆结石风险其它现在人很多以瘦为美，不惜节食甚至绝食来保持身材。这种做法对于身体的危害是非常大的。早饭不吃非常容易提高患胆结石的风险，而且饮食当中热量过低的话也非常容易患病。因此饮食一定注意营养均衡，身体健康是最重要的。梅约诊所（MayoClinic）......[详细]
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应季饮食秋后早上宜喝粥秋
应季饮食：秋后早上宜喝粥秋立秋之日凉风至。立秋代表着秋季正式来临了，白天气温仍高，但昼夜温差加大，一热一凉易伤阴暑。立秋时节，经过整个夏季的消耗，调补一下身体显得非常必要，此时人体的抵抗力正处于最弱的时候，因而多进食一些能增强人体免疫力的食物，是立秋饮食......[详细]
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鲜无花果如何制成无花果干常吃无花果的好处
鲜无花果如何制成无花果干 常吃无花果的好处及吃法一、鲜无花果如何制干无花果干是鸡蛋黄色的，用来作煲汤料有清热解毒，化痰去湿的功效，把新鲜无花果加工成干制品，要依据其结构特点和化学成份特点来考虑的，采收时无花果呈绿色逐渐由充分成熟而呈黄色，其果肉柔软，内部多......[详细]
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夏日养生姜是调味料更是好药夏
夏日养生姜是调味料更是好药夏别看生姜只是我们日常用的调味品，其实它还是一味好药哦。夏天多吃姜，对我们的健康有很大的帮助哦。下面，我们一起来看看吧。生姜味辛，性微温，入脾、胃、肺经，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，能治疗风寒感冒、胃寒胃痛、呕......[详细]