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跟孩子冷静说话培养出高情商孩子育儿
跟孩子冷静说话培养出高情商孩子育儿情商孩子交流许多家长培养孩子时，往往重智商轻情商。心理学研究指出，在预测一个人未来的幸福感、快乐度以及工作成就上，孩子情商能力远比智商能力有效。怎么培养出高情商的孩子呢?家长可以从最简单的“冷静说话”做起。许多家长培养孩子......[详细]
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调理肠胃五妙方吃饭要慢点
调理肠胃五妙方 吃饭要慢点拥有一个好肠胃才能吸收营养物质，才能拥有一个良好的身体，胃肠疾病严重威胁着人类的健康，那么我们该如何保养肠胃呢?肠胃不好该如何调理呢?下面就为大家介绍调理肠胃健康的五个小妙方!随小编一起来了解一下吧。第一、补充益生菌人体肠道中生存在数......[详细]
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长跑呼吸方法必知跑步时应该如何调整呼吸
长跑呼吸方法必知 跑步时应该如何调整呼吸一、长跑时怎样口鼻呼吸才健身1.长跑时，因为肌肉活动剧烈，需要的氧气增多，所以呼吸频率必须大大加快，在这种情况下，要是呼吸的方法掌握得不正确，不能更好地促进体内的气体交换和血液循环，就会过早地出现疲劳，难以跑完较长的距......[详细]
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健康专家独门养生法吵架吵一半伤肝
健康专家独门养生法：吵架吵一半伤肝想知道健康专家是如何养生的吗?中华中医药学会去年选出11位“首席健康科普专家”。下面我们就一起看看，他们的养生经验和观点吧!【饮食】■茶和牛奶配着喝中国中医科学院广安门医院副院长、内分泌科教授仝小林我每天要喝几大杯普洱。普洱茶......[详细]
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调理女性雌激素保证充足的睡眠
调理女性雌激素 保证充足的睡眠如何调理女性的雌激素呢?雌激素的分泌直接关系到女性的健康与美丽，雌激素分泌不足会影响女性的美丽，也会影响到女性的身体健康，甚至会引发很多的妇科疾病。那么如何调理女性的雌激素呢?1、保证睡眠如果每天可以保证8小时良好睡眠，会对雌激素......[详细]
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接近大自然能缓解压力
接近大自然能缓解压力压力大时，拥抱大树和绿色能让你身心变轻松。其实，接近大自然能缓解压力，上班族可以试试。经常会看到一群上班族和大树“亲密接触”，还有些人会提前下车，从林荫道步行到工作单位。将受访者分成两组，一组在林荫道上走，一组一直待在室内。结果显示，......[详细]
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冬季食疗养生多吃三类食物
冬季食疗养生多吃三类食物冬季天气寒冷，要注意日常的养生，合理饮食可以增强免疫力，让你健康的躲过寒冬时节，那么冬季养生适宜吃哪些养生食物呢?下面中医就为大家爱介绍冬季食疗养生的“三多”原则。多吃白色食物降火立冬后北方大部分地区开始供暖，室内干燥的空气让人“上......[详细]
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如何正确扛杠铃做深蹲动作杠铃深蹲注意事项
如何正确扛杠铃做深蹲动作 杠铃深蹲注意事项杠铃深蹲这个动作可以锻炼到腹部肌肉，腰部肌肉，腿部肌肉和臀部肌肉，很多人在做杠铃深蹲的时候，会有一种感觉，就是在做这个动作的时候需要用到全身的力量，所以它的作用是非常大的，可以给健身的人带来很多好处，下面小编就来给......[详细]
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炒白芍有何功效与作用白芍具体有什么副作用
炒白芍有何功效与作用 白芍具体有什么副作用一、炒白芍有何功效与作用炒白芍在很多地区被用得较少，原因是因为很多地方白芍比较少见，其实，白芍是一种药用和食用价值都很高的东西，具体的将可以说是一种药物，既然是药物，就有它的功效和作用。那么，炒白芍的功效与作用有哪......[详细]
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孔家店装修可以吗1909年12月筹办边茶
四川商务筹办边茶 抵制印茶2月 雅安等5县茶业资本家在清朝政府的号召下，由雅安茶商李万成、名山茶商王恒开等凑股成立“边茶公司筹办处”。1893年，英印当局通过“1890年藏印条约”及其附属章程，取得了在西藏开埠通商、免税贸易等经济特权。英印商品从此大量倾销西藏，其中包括......[详细]