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春季喝茶消春火不同月份喝不同的茶药茶
春季喝茶消春火 不同月份喝不同的茶药茶喝茶养生一直是我国传承了几千年的养生方法，现在逐步发展，我们已经利用花来做茶，不仅芳香四溢，而且还很养生，不仅解决了一些女性不爱“苦”的难处，还让喝茶成了一种享受。这里小编就为大家介绍春季喝花茶养生的一些小窍门。根据中......[详细]
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春季喝点菊花茶疏风清热降肝火药茶
春季喝点菊花茶 疏风清热降肝火药茶药茶是很好的一种养生方法，春季时候我们会遭遇春燥的威胁，常会出现口舌生疮、眼睛干燥等不适感，下面中医就为大家推荐四款药茶，促进体内阳气生长，利于身体健康。1、肝火旺盛--菊花茶菊花有疏风清热、清肝明目、养肝、平肝的作用，可以缓......[详细]
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春季喝梨汁的好处有哪些
春季喝梨汁的好处有哪些?春季皮肤干燥，需要从内而外的补充水分，而春季喝梨汁润肺护肤功效最佳，下面我们就来看看春季喝梨汁的好处有哪些：1、梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。2、梨汁含有80%以上的水分......[详细]
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春季多做这些动作就能养生
春季多做这些动作就能养生俗话说“一年之计在于春。春季做好养生，可为以后的健康打下良好的基础。那么春季如何养生呢?中医养生专家教你多做这些运动：1、漱口吞津每日上午10时前后，用舌体搅拌口腔，产生唾液后慢慢咽下，每日36次，可以清除大部分有害物，有益健康。中医认为......[详细]
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春季喝花茶养生看你适合哪一款
春季喝花茶养生 看你适合哪一款？我们常说，春季养生要适量喝些花草茶，不同的花茶具有不同的保健功效，下面中医就为大家介绍适宜春季饮用的五款花茶，看看你适合哪一种!1、玫瑰花茶玫瑰花茶气味清香，味道甘甜，富含维C，有促进血液循环和新陈代谢、利尿、收敛等功效，历来就......[详细]
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春季喝花茶最滋润玫瑰花茶祛斑调肠胃
春季喝花茶最滋润 玫瑰花茶祛斑调肠胃春季是养生的季节，中医保健专家建议说春季要多喝花茶更利于养生，如多喝菊花茶有助养肝明目，多喝山楂茶有利于清热泻火、润燥止渴等，下面就是专家推荐的几款花茶。柠檬茶这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单，切新鲜......[详细]
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春季最养生的六种食物
春季最养生的六种食物按照中医五行理论，春天是生发的季节，枯木逢春，肝胆之气生发，我们应该吃一些具有升发之性，味道偏于辛辣的食物，鼓舞肝胆之气，有助于冬天储藏的精气发散到体表，为人的体力和脑力活动提供充沛的能量。养脾佳品大红枣我国古代名医孙思邈说过：“春日......[详细]
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冬季下肢寒冷需排查甲状腺功能减退症
冬季下肢寒冷需排查甲状腺功能减退症初冬时节，下肢特别是脚部最易感到寒冷。这是因为人体下肢距离心脏较远，局部血流相对缓慢而造成的。然而有人即使在气温并不太低、鞋子保暖作用也很好的情况下，仍常感到下肢寒冷、麻木，甚至在炎热的夏季也不例外。这种异常的下肢冷，往......[详细]
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白富美吃出来推荐五款白菜美食
“白富美”吃出来 推荐五款白菜美食白菜是冬季最常见的一种家常菜，很多人都认为这样廉价的蔬菜营养价值也不是很高。这你可就大错特错了，白菜素有白菜之王的美称，白菜的营养价值非常的丰富，而且可以起到美白，减肥的功效，下面就为大家介绍几款白菜食谱，让你吃出“白富美......[详细]
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春季吃四种食物有效防过敏
春季吃四种食物有效防过敏如今是万物复苏百花盛开的时节，但是对于敏感体质的人来说是有喜有悲，空气会漂浮着一些花粉类的东西，有时会让人产生皮肤红肿、骚痒等不适的症状。中医专家提示，春季常吃以下四种食物可以抗过敏。蜂蜜专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气......[详细]