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教你快速降血压的12种方法
教你快速降血压的12种方法高血压可以引起很多疾病，如心脏病、中风、动脉瘤、认知障碍和肾衰竭。幸运的是，下面的这些方法不用通过药物就可以降低血压，但是你必须拥有健康的体重：1.快走研究发现，那些快速走路的高血压患者的血压会降低8/6毫米汞柱。锻炼可以帮助心脏更有效地......[详细]
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教你怎么做不含铅的皮蛋
教你怎么做不含铅的皮蛋教你怎么做不含铅的皮蛋一、甲液配制：在两只容器内各加水50升，一容器加茶叶2.5公斤，另一容器加鲜柏叶2.5公斤，各沸煮1小时，然后把两容器内的液体滤至放有3公斤食盐的容器内。两容器内再各加水25升，再次沸煮1小时后待用。待第三只容器内的食盐完全溶化......[详细]
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教你快速气血两旺的方法
教你快速气血两旺的方法说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。1.看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得......[详细]
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皇帝柑连络吃化痰安神冬
皇帝柑连络吃化痰安神冬秋冬时节，正是皇帝柑上市的时候。皇帝柑营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品，但在吃法上也有一些讲究，建议在剥食时，不要只吃瓤肉，连着其外白色的“络”一起吃更益于健康。此外，其皮也可适当晒干保存当药用。柑......[详细]
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对头发好的食物有哪些哪些方法能养发
对头发好的食物有哪些 哪些方法能养发一、哪些食物能护发牛排牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。杏仁杏仁坚固秀发。研究发现......[详细]
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刮痧具有促进血液循环的作用
刮痧具有促进血液循环的作用现在又许多人在养生保健的方面比较喜欢中医。比如针灸、按摩、刮痧……其中，刮痧是最容易做的，运用范围也很普遍。小编给大家来仔细说说刮痧的养生保健作用。刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，利用刮痧器具，刮拭经络穴位或......[详细]
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古方百岁老人多食生姜
古方 百岁老人多食生姜我国北宋著名文学家，美食家苏东坡在《东坡杂记》中曾记载了一则常年食生姜而延年益寿的趣闻铁事。苏东坡在任杭州太守时，有一天他到净慈寺去游玩，并拜见了寺内住持。这位住持年逾80，但仍鹤发童颜，精神矍烁，使苏东坡感到十分惊奇，问他用何妙方可以......[详细]
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黑眼圈和鱼尾纹是可以吃掉的
黑眼圈和鱼尾纹是可以“吃”掉的说到黑眼圈和鱼尾纹，大家都会觉得很讨厌。很多人都说，黑眼圈很难去除呢。当你用了很多化妆品没有效果的时候，可以试试饮食疗法。下面，就让小编来告诉你这方面的相关知识。1、鸡蛋由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此......[详细]