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肥胖的人如何预防心脑血管疾病
肥胖的人如何预防心脑血管疾病?随着人们生活水平的提高，肥胖的人日益增多了，心血管病、脑血管病等为临床所常见，发病率有上升趋势。那么肥胖的人如何预防心脑血管疾病?一、和胃消脂法形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌......[详细]
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粗粮养生宝宝吃些粗粮会更健康育儿
粗粮养生 宝宝吃些粗粮会更健康育儿我们都知道适量吃点粗粮是有益于身体的健康的，很多人也在尝试着粗粮养生，育儿专家介绍，小宝宝们也是可以吃点粗粮的，下面就来说说粗粮给小宝宝们带来的九大益处。1、清洁体内环境各种粗粮以及新鲜蔬菜和瓜果，含有大量的膳食纤维，这些......[详细]
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经常吃核桃壳有助人体应对压力降低血压
经常吃核桃壳有助人体应对压力降低血压生活紧张，血压升高?心血管不好，血压偏高?美国最新研究发现，这两种血压问题，吃点核桃就能应对。据英国《每日邮报》近日报道，《美国营养学会》杂志刊登的一项最新研究发现，吃核桃有助于人体应对压力，降低高血压。由美国宾夕法尼亚......[详细]
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发脾气会伤害耳朵和眼睛
发脾气会伤害耳朵和眼睛通常脾气就叫发火，是因愤怒或不满而表现出粗暴不易克制的声色举动。生活中，我们常说到这样一句话，“气得两眼发黑”。难道脾气秉性也跟五官健康有关？没错，中医认为，人是一个有机的整体，五官与五脏关系密切，发脾气容易导致一些五官疾病，尤其对......[详细]
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管理好你的时间战胜年底焦虑症
管理好你的时间 战胜年底焦虑症每到年底很多人就会出现焦虑的情绪，每天要面对忙不完的工作，这项工作还没完成，又来了新的任务，这让上班族们有点受不了了，焦虑情绪越来越严重，下面小编就为大家介绍多种时间管理妙招，让你战胜年底焦虑症。1.养成一次搞定的习惯。发现问题......[详细]
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203040女人的避孕宝典
20，30，40女人的避孕宝典品尝了甜蜜的爱情，享受了美妙的性爱之后，有一个不能回避的话题就是避孕。对各种避孕方法的关注，是闺密们聚会时的秘密话题。20岁的避孕焦点我是一位正处于蜜月中的新娘，哪种避孕方法更适合我呢?新婚避孕方法的选择，有一个原则，首要的当然是安全可......[详细]
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健康养生警惕中医药进补误区
健康养生 警惕中医药进补误区秋季是最佳的进补时节，中药进补是很多人的选择，中医提示，中药进补也需要掌握一些技巧，否则会危害身体的健康，下面就为大家介绍中医药进补的常见误区。中医药养生误区一：养生就要补很多人选择各种各样的所谓名贵中药，比如鹿茸、虫草、西洋参......[详细]
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春季美容养生七款汤饮不可少
春季美容养生 七款汤饮不可少春天正是增强体质的好时候，能喝到一些浓浓的汤水自然是再美不过的事了，而且如果它们还有美容功效的话，你是不是更要试一试了。一、补血养颜---归圆炖鸡肉用料：鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克。制法：将归、圆、鸡肉洗净，鸡肉切片，放入锅中，......[详细]
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螺旋藻的功效有哪些如何挑选螺旋藻呢
螺旋藻的功效有哪些 如何挑选螺旋藻呢一、螺旋藻的选购1.看标记。对于螺旋藻保健食品，一定要有国家正式的保健食品批准文号及“小蓝帽”标识。产品标签所载明的信息一定须符合国标要求的保健食品标签规范。如配料表、功效成分及其含量表、适宜食用的人群和禁忌人群、声称的保......[详细]
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螺旋藻的保健功能螺旋藻的适合人群
螺旋藻的保健功能 螺旋藻的适合人群一、螺旋藻的保健功效有哪些螺旋藻可以提高人体的免疫力。吃螺旋藻可以很快的补充人体营养需要。螺旋藻可以抗疲劳，提高工作效率。螺旋藻能防止儿童生长时出现的缺铁、缺锌和缺钙等等不良状况。降低胆固醇胆固醇降低可以有效的预防心脏病和......[详细]