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夜晚睡觉老做梦怎么办
夜晚睡觉老做梦怎么办平时的时候我们夜晚睡觉都会有做梦的现象，是一种人体生理正常的反应，人们常说“日有所思，夜有所梦”就是这个道理，不过如果一晚上老是做梦就会影响到正常的休息，特别是在第二天的时候就会犯困，这样的情况就要引起重视了，现在通过下文我们一起进行......[详细]
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夜尿频繁的四个食疗妙方
夜尿频繁的四个食疗妙方夜尿频繁是件令老年人烦恼的事，小则两三次，多则七八次，有人整夜尿量甚至超过了白昼。睡眠受扰，还容易着凉感冒或诱发其他病。常伴有腰膝酸软、畏寒肢冷、神疲耳鸣等表现。中医认为，肾主藏精、主水、主纳气，开窍于耳及前后二阴，能升清降浊，是人......[详细]
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夜晚人们身体适合做减肥运动吗
夜晚人们身体适合做减肥运动吗很多人白天没有时间运动，总会放在夜晚来运动，那么夜晚适合做减肥运动吗?其实运动是不分白天黑夜的，当然了不同的时间段做运动后起到的效果与功效也是有所不同的，对美眉们来说，如果白天工作比较紧张，放在夜晚运动减肥瘦身也是可以的，而且运......[详细]
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夜明砂的功效与作用有哪些？
夜明砂的功效与作用有哪些？大家可能没有听说过夜明砂吧？这个名字听起来很好听，但是它却是蝙蝠科动物的干燥粪便。它其实也是一种很好的中药呢。一般从菊头蝠、大耳蝠所拉的粪便进行收集，夏天收集最好，晒干可用。夜明砂的功效与作用有很多，一起来看一下。1、夜明砂治青盲......[详细]
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夜猫子的养生食疗药膳
夜猫子的养生食疗药膳由于工作和生活习惯的原因，现在很多人经常熬夜。这种“夜猫子”的生活方式，容易出现白天头晕脑涨，食欲不佳、精神不振、全身乏力等症状。这种生活方式容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，不妨使用药膳适当进行调养，生地炖鸭蛋：每次用生地20克、......[详细]
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外出爬山注意事项有哪些呢
外出爬山注意事项有哪些呢? ? 随着社会的不断进步，人们对于自已身体也越来越重视。很多人也越来越热衷与户外锻炼，来增强体质。有的人在每周末都会相约几个好友一起去跑步或是爬山。那么在做户外活动时，应该注意些什么呢？那么接下来我们就来一起聊一聊最为常遇到的户外活动......[详细]
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夏枯草露的功效与作用
夏枯草露的功效与作用中药夏枯草露的功效与作用是非常大的，我们生活中可以常见到夏枯草露，利用夏枯草露的药性和食疗性，将给我们养生保健带来很多预想不到的收获，下面我们看看中药夏枯草露。【来源】为唇形科植物夏枯草的全草经蒸馏而得的芳香水。【原形态】植物形态参见......[详细]
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外阴瘙痒红肿是什么原因导致？
外阴瘙痒红肿是什么原因导致？外阴瘙痒是女性常见的疾病，也是妇科炎症的一种症状，由阴道炎等其它妇科疾病引起，那么外阴瘙痒红肿引起的原因一般有哪些呢？1、阴道毛滴虫病：外阴、阴道瘙痒，有泡沫样白带，常伴有特殊异味，搔抓后同样外阴部皮炎湿疹性改变。做阴道分泌物涂......[详细]