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揭秘让你精力充沛的十个妙方
揭秘！让你精力充沛的十个妙方现代人的生活节奏非常的紧张，你要努力工作才能抓住更多的机遇，但是你要知道身体是革命的本钱，我们只有保持精力充沛才能更好的投入到工作当中，下面就为大家介绍一些让你精力旺盛的小秘方，一起来学学吧!1.晨练5分钟起床后锻炼5分钟，不仅为身......[详细]
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揭秘男性不育的四大元凶男性保健
揭秘：男性不育的四大元凶男性保健据统计，近年来男性的生育能力呈现下降的趋势，不育症逐年激增，这与不良的饮食，不良的生活习惯都有密切的关系，下面我们就来看看哪些行为会危害到精子的质量。高温影响精子生成家里有浴缸的人，总喜欢在寒冷的冬夜里泡上一个暖暖的热水澡......[详细]
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藏红花的功效与作用藏红花的吃法
藏红花的功效与作用 藏红花的吃法一、藏红花的简介藏红花，别名番红花、西红花，其享有三个世界之最：世界上最贵的药用植物、世界上最好的染料、世界上最高档的香料。其实，藏红花的原产地在南欧和西亚。传说中红花从陆路来到中国，要风尘仆仆地经过西班牙、伊朗等国，再通过......[详细]
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决明子枕头的功效与作用决明子枕头怎么做
决明子枕头的功效与作用决明子枕头怎么做随着人们生活节奏的加快，难得的休息时间人们更加珍惜，为了缓解一天工作的疲惫，得到更好的放松，人们对于枕头的选择也讲究起来枕头的选择对于颈椎以及身体其它方面的健康情况都有重要影响。在枕头的选择中，决明子做枕头是比较受大......[详细]
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肝火旺盛脾气暴不妨喝点菊花粥
肝火旺盛脾气暴 不妨喝点菊花粥春季的时候容易出现肝火旺盛的情况，肝火旺盛会让你脾气变得暴躁，动不动就会大发雷霆，会影响到我们的人际交往，也会影响到身体的健康。那么我们该如何降肝火呢?下面中医就为大家推荐几款降肝火的药膳粥!1、菊花粥做法：菊花15克，粳米100克。菊......[详细]
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肌肉减压法可以帮您缓解压力
肌肉减压法可以帮您缓解压力压力之下的紧张感是啥样?可能很多人都不知道，自己在承受压力的同时，身体也同样有压力，肌肉减压法可以帮您缓解压力。即便身为学生的你觉得课业压力压得你喘不过气，身为上班族的你总是在业绩面前抬不起头，纵然你能说清你的压力源，但却不一定说......[详细]
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哪些食物不宜空腹食用
哪些食物不宜空腹食用很多人都知道，空腹时不宜吃柿子，会造成结石，有些食物是不能空腹进食的，以下几种食物，再饿也一定不要空腹吃。1、西红柿含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。2、冷饮空腹状态下暴饮各种冷冻食品......[详细]
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开个心疗处方健康长寿伴随你
开个“心疗”处方 健康长寿伴随你如何才能更加长寿呢?健康长寿是我们共同的追求，如今我们越来越重视养生，为的就是能够健康长寿。保健方法有很多，除了加强保健之外，我们还要注意心态。心态是很重要的，好的心态会让你更健康，更长寿。对现代人来说，恼是想出来的，气是比......[详细]
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老人失眠的危害有哪些失眠的症状表现
老人失眠的危害有哪些 失眠的症状表现通常情况下，小孩子的睡眠质量最好，中年人和老年人，会由于心理压力，身体疲惫状况，造成失眠多梦，记忆力减退的现象，尤其是老年人，经常性的失眠，甚至是一些慢性疾病的产生，如果不及时治疗，身体的内分泌紊乱，就会造成各种各样的代......[详细]
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老人多吃花生有助于补脑
老人多吃花生有助于补脑随着年龄的增大，记忆力减退是很常见的事情。尤其对于一些老人，前面刚做过的事情转眼就忘记了。有的老人甚至患上了痴呆症。那么，老人应该怎么补脑呢?大家快和小编一起来看看吧。老人吃什么食物有助补脑衰老是怎样发生的呢?脑内任何血管发生硬化都是......[详细]