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哪些食物不宜空腹食用
哪些食物不宜空腹食用很多人都知道，空腹时不宜吃柿子，会造成结石，有些食物是不能空腹进食的，以下几种食物，再饿也一定不要空腹吃。1、西红柿含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。2、冷饮空腹状态下暴饮各种冷冻食品......[详细]
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开个心疗处方健康长寿伴随你
开个“心疗”处方 健康长寿伴随你如何才能更加长寿呢?健康长寿是我们共同的追求，如今我们越来越重视养生，为的就是能够健康长寿。保健方法有很多，除了加强保健之外，我们还要注意心态。心态是很重要的，好的心态会让你更健康，更长寿。对现代人来说，恼是想出来的，气是比......[详细]
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老人失眠的危害有哪些失眠的症状表现
老人失眠的危害有哪些 失眠的症状表现通常情况下，小孩子的睡眠质量最好，中年人和老年人，会由于心理压力，身体疲惫状况，造成失眠多梦，记忆力减退的现象，尤其是老年人，经常性的失眠，甚至是一些慢性疾病的产生，如果不及时治疗，身体的内分泌紊乱，就会造成各种各样的代......[详细]
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老人多吃花生有助于补脑
老人多吃花生有助于补脑随着年龄的增大，记忆力减退是很常见的事情。尤其对于一些老人，前面刚做过的事情转眼就忘记了。有的老人甚至患上了痴呆症。那么，老人应该怎么补脑呢?大家快和小编一起来看看吧。老人吃什么食物有助补脑衰老是怎样发生的呢?脑内任何血管发生硬化都是......[详细]
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老人常做足部自检提前知疾病来袭
老人常做足部自检提前知疾病来袭老年人随着年纪的往上攀爬，身体健康状况大不如从前，对待自己的身体健康也要能谨慎则谨慎。老年人要经常做好足部的自我检查工作，有助于提早观测到身体内部的病变，防患于未然。皮肤外观的检查足病变常常在皮肤上能表现出来。要先从足部皮肤......[详细]
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老人嘴唇发紫吃什么如何通过饮食调理
老人嘴唇发紫吃什么 如何通过饮食调理人一旦到了老年，年纪大了，身体各种机能就会出现下降的趋势，于是健康就会出问题，各种形形色色的毛病就会显现，其中一种现象就是嘴唇发紫，这种现象非常之多，那么老人嘴唇发紫吃什么有效果？今天就由专家就给大家讲解一下。老人嘴唇发......[详细]
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老人常做8个简单小动作延年益寿
老人常做8个简单小动作延年益寿老年人适当的锻炼身体能够有效的活络筋骨，增强身体素质，预防疾病困扰。但是，剧烈的动作会使效果适得其反，一些简单的小动作反而能够起到保健身体，延年益寿的作用。下面，让我为大家介绍八个能够让老年人延年益寿的简单小动作。捏腋窝中医认......[详细]
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老人喝热姜粥能暖胃暖胃的方法
老人喝热姜粥能暖胃暖胃的方法胃病是一种常见的疾病，很多老年人患有慢性胃病，再加上冬季寒冷，容易出现胃痛的症状。那么，老人想要暖胃要吃什么呢？喝热姜粥高良姜10克、干姜5克、大米50克。大米洗净后加水熬粥，快熟时，加入高良姜、干姜，至米熟粥成即可，温热服食。高良......[详细]
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老人巧吃粥能增进食欲
老人巧吃粥能增进食欲炎热的天气过后，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者，要注意给脾胃一个调整适应的阶段。下面介绍的粥可以对付立秋刚过的湿度大、气压低的天气，以增强食欲，调节胃口。苦瓜粥苦瓜100克，冰糖15克，精盐2克，粳米100克。将苦瓜去瓤，切成丁，与淘洗干净......[详细]
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老人小孩多吃食用菌有补脑作用
老人小孩多吃食用菌有补脑作用小孩刚开始发育，亟需食物来帮助其健康成长，尤其是对大脑的开发。而老人年衰脑弱，大脑的机能也逐渐衰老，更需要食疗来帮助恢复记忆力。因此，老人和小孩都要注重补脑养生。下面，让我为大家介绍三种具有补脑保健的食用菌。香菇香菇能增进食欲......[详细]