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秋季养生重养肺秋季宜多吃的七种最佳食物
秋季养生重养肺秋季宜多吃的七种最佳食物秋季养生重养肺，秋季养生可以吃的食物有哪些呢？第一水果：梨梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。秋季空气干燥，水分较少，若......[详细]
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秋季食疗 让你更健康的养生
秋季食疗 让你更健康的养生一、秋季养生粥南瓜粥好现在的南瓜正是营养最佳的时候，南瓜粥现在也是当前应季最适合市民秋补的粥类。南瓜粥属于温性粥，与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比，温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补的需要。从中医角度看，南瓜粥中性偏温，常喝南瓜......[详细]
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轻微脑震荡病例怎么写脑震荡如何护理
轻微脑震荡病例怎么写 脑震荡如何护理一、轻微脑震荡病例如何写（一）、适用对象。第一诊断为脑震荡（二）、诊断依据。1、受伤史、伤后意识短暂昏迷、近事遗忘、无神经系统阳性体征。2、各种辅助检查方法明确诊断：颅骨平片未见骨折；腰穿测压在正常范围、脑脊液没有红细胞；......[详细]
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葡萄酒怎么喝才健康揭秘八大饮酒误区
葡萄酒怎么喝才健康 揭秘八大饮酒误区葡萄酒是一种健康又美容的保健佳品，每天喝适量的葡萄酒，好处多多。可是有很多人会喝过量了，之后通过酸奶、茶等等一些东西来缓解宿醉，这些方法都正确吗?那么葡萄酒喝多后，要注意哪些饮酒误区呢?1、酒后服用利尿剂乙醇及其代谢产物乙醛......[详细]
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疲劳乏力可能是脂肪肝预兆
疲劳乏力可能是脂肪肝预兆脂肪肝往往没有明确的症状和体征，最多见的症状仅是乏力，但程度和肝组织缺血的严重程度没有明确的关系。疲劳乏力是使脂肪肝患者呈现虚弱状态的一种表现，患者常反映长期不舒服和嗜睡，部分患者可有右上腹不适，体检时最主要的发现是肥胖。 50%以上......[详细]
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捏手掌心可控制血压养生
捏手掌心可控制血压养生在血压急剧上升时，捏手掌心，血压可有所下降，可作为紧急措施用之。做法：先以右手开始，用左手的大拇指用力按右手掌心，并从手掌心一直向上按到指尖，从手掌各个部位起至每根指尖普遍地、无遗漏的按捏下去，然后再照样按左手掌。按捏过程中，要求心......[详细]
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过敏性哮喘治疗有什么偏方如何预防
过敏性哮喘治疗有什么偏方 如何预防一、过敏性哮喘治疗偏方[方一]罗汉果半个，柿饼2--3个，冰糖少许。将罗汉果洗净，与柿饼一起加清水二碗半煎至一碗半，加冰糖少许调味，去渣。1日分3次饮用。本方清热，去痰火，止咳喘。[方二]川贝母、生名膏、橘红茶30克，杏仁20克，前胡15克，......[详细]
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科学减肥食谱一周快速减肥食谱
科学减肥食谱一周快速减肥食谱一、营养师设计的减肥食谱第一天早餐：2片面包，200克酸奶1杯午餐：10个水饺，1杯姜茶，1个橙零食：1个红萝卜(大小不限)第二天早餐：2片面包，1个煮鸡蛋，1杯低脂牛奶午餐：1份意大利面，200克酸奶1杯，1个橘子零食：2个大番茄晚餐：1碗皮蛋瘦肉粥，8颗......[详细]
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脸上皱纹暗示身体疾病
脸上皱纹暗示身体疾病年纪轻轻，脸上就爬上了皱纹，你会怎么想?为什么有的人偏偏长在额头不长眼角?要知道，皱纹还有它的特殊隐藏作用--暗示疾病位置。中医理论认为，人体五脏六腑、全身12经脉，都"上诸于面"，人有什么样的健康状况，颜面就有什么样的直观反应，直接表现......[详细]
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练习深蹲会让大腿变粗吗练习深蹲有哪些注意
练习深蹲会让大腿变粗吗练习深蹲有哪些注意事项一、每天练深蹲会使大腿变粗吗很多女性健友总是在说：“我想要练臀部但我又怕腿变粗。”在这里告诉各位女性健友们：不要害怕深蹲会让你的大腿变粗，它只会帮你打造FIT结实的大腿和美臀，每个女孩都应进行深蹲练习。深蹲可以让你......[详细]