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经常失眠怎么办治疗失眠的食疗方法
经常失眠怎么办 治疗失眠的食疗方法一、治疗失眠的食疗方是什么酸枣仁粥：酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟，再下酸枣仁末煮5分钟。具有养心安神、宁心止汗的作用，适合失眠、多梦、心悸、心烦、体虚多汗者食用。甘麦枣藕汤甘麦枣藕汤：莲藕250克，小麦75克，甘草12克，红......[详细]
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经常失眠怎么办食疗治疗失眠
经常失眠怎么办 食疗治疗失眠一、治疗失眠的食疗方法有哪些呢甘麦枣藕汤：莲藕250克，小麦75克，甘草12克，红枣5颗，盐3克。将小麦洗净，泡水1小时;红枣泡软，去核。将小麦、甘草、红枣加水煮开，再加莲藕小火煮软，最后加盐调味。此汤有益气养血、宁心安神的作用，特别适合气色......[详细]
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经常失眠吃什么食物好怎样才能让失眠远离我
经常失眠吃什么食物好 怎样才能让失眠远离我们一、经常失眠吃什么食物好说起改善睡眠的饮食，一般多吃水果都有安神的作用，水果中富含的维生素，钙磷钾等物质，不仅能帮助改善失眠，还能补充体内所缺的维生素。最新研究发现，如果每天能吃两颗奇异果，睡眠质量可以提高40%，睡......[详细]
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经常失眠喝什么汤比较好其它
经常失眠喝什么汤比较好其它现如今社会失眠已经成为困扰人类健康的最主要问题之一，失眠会给身体造成很大的健康威胁。可是，像服用an眠药这样的传统方法，又害怕会有药物副作用。所以呢，我们今天就要为大家介绍个比an眠药更有效而且安全的方法，饮食疗法。我们可以通过喝汤来......[详细]
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经常头晕怎么办10大偏方能快速治疗
经常头晕怎么办?10大偏方能快速治疗头晕是日常生活中很常见的症状之一，这种症状主要是脑部的功能性障碍导致的，患者一旦出现头晕就会有头重脚轻、飘飘然的感觉，长期头晕会给患者带来很大的伤害，尤其是在突发情况下还会有生命危险。因此，及时防治头晕就显得特别重要，民间......[详细]
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黄鳝赛人参补气健脑除湿夏
黄鳝赛人参 补气健脑除湿夏民间素有“夏令之补，黄鳝为首”、“小暑黄鳝赛人参”的谚语。夏天是吃黄鳝进行温补的好时候。经过春季的觅食，小暑后的黄鳝圆肥丰满，不仅肉嫩鲜美，而且营养丰富，滋补作用最强。加上暑天中湿气较重，对寒性、虚性、湿性的人尤为不利。此时吃补气......[详细]
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豆渣的用途有哪些3大用途为你揭晓豆渣的医
豆渣的用途有哪些 3大用途为你揭晓豆渣的医疗妙用豆渣的美容作用一、豆渣的医疗妙用1.防治便秘：豆腐渣中含有大量的食物纤维，是膳食纤维中最好的纤维素，被称为大豆纤维。常驻机构吃豆腐能促进肠蠕动，有利于排便。2.防治心脑血管疾病：豆腐</a>渣中的食物纤维能吸附贮留于......[详细]
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谷芽的功效与作用有哪些谷芽怎么做
谷芽的功效与作用有哪些 谷芽怎么做一、稻芽有什么功效一、功能与主治消食和中，健脾开胃。用于食积不消，腹胀口臭，脾胃虚弱，不饥食少。炒稻芽偏于消食。用于不饥食少。焦稻芽善化积滞。用于积滞不消。二、性状：本品呈扇长椭圆形，两端略尖，长7-9mm，直径约3mm。外稃黄色，......[详细]
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胆固醇高吃哪些东西好推荐几种适合胆固醇高
胆固醇高吃哪些东西好 推荐几种适合胆固醇高的食物随着人们生活水平的不断提高，有些人不注意饮食的健康，过多的脂肪摄入，在饮食还会出现饮食不规律的现象，而且现在的年轻人更喜欢吃甜食、油炸类的食物，这些不健康的食物危害我们的身体健康，错误的饮食会导致血液中的胆固......[详细]
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胸腺瘤的饮食禁忌胸腺瘤的症状
胸腺瘤的饮食禁忌胸腺瘤的症状一、胸腺瘤患者的饮食禁忌有哪些胸腺瘤是一种比较常见的胸腺肿瘤，主要在胚胎时期形成，对患者危害较大。医生建议用手术治疗根治肿瘤，同时，多注意平时的饮食也会有利于病情康复或遏制其发展。下面介绍一下胸腺瘤的饮食禁忌。忌口应根据病情病......[详细]