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实葫芦根的功效与作用
实葫芦根的功效与作用实葫芦根是中药的一种，在某些疾病上对人体有着很好的帮助，而且这类药物在使用上，也是比较广泛，对实葫芦根选择的时候，需要对实葫芦根的功效与作用及禁忌进行认识，下面我们就来看一下。【来源】药材基源：为葫芦科植物全缘栝楼的根。【原形态】多年......[详细]
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宅男逆袭男神，你需要的仅仅是耐力
宅男逆袭男神，你需要的仅仅是耐力现在由于生活节奏的加快，人们的生活工作日益忙碌，时间都被工作所占用了，很多人都忽略了健身，一到周末，就窝在家里不出门了，更别说什么健身了，这样长期下来导致身体素质越来越差，想拥有好身体但是又不想去健身房健身，这该怎么办?下面......[详细]
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它是水里的"仙米"也是绿色燕窝
它是水里的"仙米"也是绿色燕窝米吃得多了，但是来自水里的“仙米”你吃过吗？葛仙米，这种水生藻类植物，据传就是当年东晋道学家、医学家、炼丹家葛洪隐居南土时，曾途经湖北走马坪采此米为食。因为吃过之后对体弱疾病有帮助，之后葛洪入朝以此献给皇上，体弱太......[详细]
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室内慢跑可以减肥吗？
室内慢跑可以减肥吗？我们现代的人吃喝都很不错，大部分人都出现了肥胖的情况，另外加上工作压力比较大，很多朋友们不注意平时的一些减肥方法，久而久之造成了身体超重，冬天到了以后人更容易发胖，大家应该多多注意。下面就给大家介绍室内什么运动减肥快，想知道如何运动减......[详细]
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它毒性是砒霜68倍还致癌，或许你已吃下肚
它毒性是砒霜68倍还致癌，或许你已吃下肚有毒！黄曲霉毒素，是一种毒性极强的剧毒物质，其毒性是砒霜的68倍，是氰化钾的10倍，对肝脏组织的破坏性极强。致癌！它还是我们所知的最强的生物致癌剂，1毫克就是致癌剂量。1993年它就被世界卫生组织(WHO)的癌症研究机构划定为1类致癌物......[详细]
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室内最好的有氧运动有哪些？
室内最好的有氧运动有哪些？有氧运动，区别于无氧运动，运动时肌肉收缩的能量来自于有氧代谢，常见的跑步、骑车、爬山等，这几项都是户外的运动，你知道室内可以进行的有氧运动有哪些吗，对运动健身有兴趣的你们不凡可以了解一下室内有氧运动，下面就由我来为大家介绍一些适......[详细]
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室内健身器材使用注意事项有哪些呢
室内健身器材使用注意事项有哪些呢随着现在工作压力越来越大，很多人都把养生看得非常重要，正是因为工作压力大，身体经常有体力不支的情况，那么这个时候最重要的就是要健身锻炼身体，身体强壮了才可以很好的把身心投入到工作当中，室内健身器材有很多种，比如走步机单车和......[详细]
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实惠又健康的果蔬皮“食疗”
实惠又健康的果蔬皮“食疗”葡萄皮降血脂。葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质，还有降低血压的功效。葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。现已有人开始研究利用葡萄皮加工......[详细]
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它救人无数，也能让你“倾家荡产”
它救人无数，也能让你“倾家荡产”上学时一些老中医给我们讲课，常提到无虚不受补，我的理解就是没有身体虚弱，就不要用补药了。人参应该是最有名气的中药了，即便不信中医的人，我相信他也不敢说人参没用。在古时候，人参不到关键时候，一般轻易是不用的。根据古人常说的原......[详细]
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完美保健品抗衰老有哪些
完美保健品抗衰老有哪些追求美是每个女性朋友们都必须去做的一件事情，但是美丽的容颜总是会随着时间的推移而变得有些苍老，这个时候就特别的需要保养的，如果还不进行保养自己皮肤的话就很容易使得自己的脸上长出了非常多的细纹，尤其是鱼尾纹的，所以就可以用一些能够具有......[详细]