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小米粥做法多种营养滋补人体健康
小米粥做法多种营养滋补人体健康小米是谷类食材中营养价值较高的一种，在养生保健中起到重要作用，是对人体健康极其有益处的食物。今天小编就介绍小米咸粥的做法给大家，这款粥品里加入了多种营养食材，能有效滋补人体健康。小米粥做法材料：小米100公克，大麦片50公克，白木......[详细]
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春季养生好水果六大种类推荐春
春季养生好水果 六大种类推荐春我国的中医认为：梨性寒味甘、微酸，对我们的身体有极好的生津、润肺的作用，所以它属于一种健康食品。而且，还有一个重要的优点就是梨中所含有的糖分也非常少，因此，一些不想肥胖以及糖尿病患者在平时生活中可以代替其他水果多吃。2、柑橘生......[详细]
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喝普洱茶的功效与作用有什么喝普洱茶都有哪
喝普洱茶的功效与作用有什么 喝普洱茶都有哪些禁忌一、喝普洱茶的十大功效作用一、养胃护胃在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠，甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用......[详细]
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养肝利胆的食物有哪些日常保护肝脏的妙招
养肝利胆的食物有哪些日常保护肝脏的妙招养肝利胆的食物有哪些呢？为了保护好肝脏和胆囊，我们需要注意做好日常的保健工作。那么养肝利胆的食物有哪些呢？下面为您介绍。感兴趣的朋友过来看看。养肝利胆的食物有哪些1、养肝利胆的食物1.1、油麦菜油麦菜有清肝利胆和养胃的功效......[详细]
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喝凉茶去火有哪些危害
喝凉茶去火有哪些危害春暖花开，空气干燥，人们很容易“上火”，就连超市里的各种“凉茶”也开始受到青睐。可是养生专家却指出，由于“上火”产生的原因不同，要针对起“火”的原因采用不同的方法，否则会适得其反。“上火”原因有很多从中医的角度看，“上火”可分为实火和......[详细]
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对症治疗四大内火的食疗方
对症治疗四大内火的食疗方进入冬天后变得越来越干冷，空气比较干燥，这个时候人们体内就很容易产生内火，随着空气越来越干燥，内火也就越来越严重。饮食对症治疗内火是很不错的方法，今天就为大家介绍四大内火的食疗方。食疗对症治内火一、心火主要表现：心烦急躁、口舌糜烂......[详细]
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饭前饭后吃西瓜要牢记七不要
饭前饭后吃西瓜要牢记“七不要”汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情況下，最好不要吃。饭前及饭后吃西瓜要牢记”七不要“西瓜当正餐要不得西瓜94%以上都是水分，但是本身......[详细]
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心力衰竭的饮食攻略和治疗偏方
心力衰竭的饮食攻略和治疗偏方心力衰竭是近年来我国发病率比较高的一种疾病，这和我们现在生活节奏加快工作压力大息息相关，但是为了能让我们更好的享受生活我们应该自我调节，通过食物和心理上的纾解来预防心力衰竭，今天小编就为大家整理了一套有关心力衰竭预防的办法和偏......[详细]