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运动减肥食谱健身运动减肥食谱
运动减肥食谱,健身运动减肥食谱一、运动减肥食谱之一日三餐星期一：早餐：酸奶一杯，葡萄干10颗，全麦面包两片。午餐：芹菜二米粥。材料：芹菜100克、大米100克、小米100克。做法：将芹菜洗净，切成小段;大米。小米淘洗干净。锅上火，加适量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火烧......[详细]
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过量吃面条的影响面条有哪些吃法吃面条的好
过量吃面条的影响,面条有哪些吃法,吃面条的好处,面食吃太多易患抑郁症一、过量吃面条的影响因为面食里面主要含有的成分是碳水化合物，大量的碳水化合物的摄入，会导致我们人体内产生较多的脂肪，引起肥胖。另外一个呢，我们人体该需要的其他的一些微量元素，它的来源就会减少......[详细]
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运动后能喝普洱茶吗运动后喝茶的注意事项
运动后能喝普洱茶吗 运动后喝茶的注意事项养成一个良好的生活习惯，平时进行适当的体育锻炼，可以增强我们人体的抵抗能力，从而避免容易患上疾病。有的人喜欢每天喝茶，运动和喝茶看起来毫无关系，但是两者是不是会有冲突呢。平时了解一些健康方面的小知识，对于我们的身体健......[详细]
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过期牛奶中毒如何判断牛奶是否过期
过期牛奶中毒 如何判断牛奶是否过期一、过期牛奶的中毒症状有哪些过期牛奶是一个很好的细菌培养容器，特别是在夏天，牛奶中的大肠杆菌数目更是以系数增长，它的繁殖速度与温度和牛奶的浓度等等有直接关系。不小心喝了过期牛奶的人会出现拉肚子、呕吐、腹痛、脸色苍白、头晕等......[详细]
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过敏性鼻炎春季应该如何防春
过敏性鼻炎 春季应该如何防春一般到了季节交换的时候，我们就能感觉到各种疾病都到了高发的时期，在这些疾病中，过敏这类疾病更是困扰着很多的朋友，过敏性鼻炎就是很普遍发生的一种，那么用饮食我们怎么预防才有效呢？饮食治疗过敏性鼻炎很多时候健康的饮食是会对我们的疾病......[详细]
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过敏体质如何治疗揭秘过敏的几种治疗方法
过敏体质如何治疗 揭秘过敏的几种治疗方法过敏体质是指身体免疫性差的人，通常由遗传因素造成，也与饮食习惯、压力过重、抵抗力下降、免疫障碍等问题有关。过敏体质的人非常容易出现鼻炎、支气管气喘及皮肤炎等症状。一般将容易出现过敏反应还有患过敏疾病但没有具体病因的人......[详细]
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过敏性紫癜吃什么好合理搭配最重要
过敏性紫癜吃什么好合理搭配最重要一、过敏性紫癜病人吃什么好1、以清淡易消化食物为主，如米汤、稀饭、烂面条、软米饭、软馒头等。不吃生、冷、硬、油炸类等不易消化的食物。应禁食鱼类、海鲜类、奶制品、蛋类、豆制品、肉类、葱、蒜、辣椒、酒、饮料、花生、瓜子、核桃、坚......[详细]
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迎风流泪可常按瞳子髎穴
迎风流泪可常按瞳子髎穴你有迎风流泪的毛病吗?中医认为，迎风流泪是肝胆二经出现问题所致。建议不妨经常按摩眼眶外侧边缘、眼睛外侧一厘米处的“瞳子髎”穴。下面，我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。瞳子髎：瞳子，指眼珠中的黑色部分，为肾水所主之处，此指穴内物质为......[详细]
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过敏体质忌什么食物过敏体质需注意事项
过敏体质忌什么食物过敏体质需注意事项一、过敏体质不能吃什么过敏体质不能吃什么芹菜芹菜有可能引发口腔过敏综合征，其症状并非鼻塞或打喷嚏，而是口腔或喉咙瘙痒。辣味食品辣椒中的辣椒素会引发类似过敏的症状，如鼻腔充血、流眼泪、打喷嚏等。酒精酒精会让血管膨胀，就像......[详细]