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失眠症的4大易感人群 我们该怎么预防失眠症
失眠症的4大易感人群 我们该怎么预防失眠症一、怎么预防失眠症1.睡眠的用具无论是南方的床，还是北方的炕，在安放或修造时，都应南北顺向，人睡时头北脚南，使机体不受地磁的干扰。铺的硬度宜适中，过硬的铺会使人因受其刺激而不得不时常翻身，难以安睡，睡后周身酸痛;枕高一......[详细]
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失眠有哪些症状怎么缓解失眠
失眠有哪些症状怎么缓解失眠一、失期症状表现有哪些一、失眠的症状表现主要有睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。多种因素都会导致睡眠质量差，但失眠引发的症状则大不相同，若出现此类症状要及时分辨，不可贻误最......[详细]
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失眠症状是什么样的 西医治疗失眠最好的方法是什么
失眠症状是什么样的 西医治疗失眠最好的方法是什么一、失眠症状表现有哪些1、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1--3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。2、睡眠质量差：许多患者虽......[详细]
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失眠是什么原因 治疗失眠有哪些食疗的方法
失眠是什么原因 治疗失眠有哪些食疗的方法一、失眠是什么原因1、生理变化导致失眠，比如女性雌激素下降。 2、身体疾病导致身体疼痛、不适，也会影响我们的睡眠，减少睡眠时间。3、有些人对环境变化比较敏感，换一个环境就会睡不着，天气闷热也会让人变得难以入睡。4、药物......[详细]
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失眠抑郁症的症状表现 失眠抑郁症的危害
失眠抑郁症的症状表现 失眠抑郁症的危害一、失眠抑郁症的症状表现有哪几方面1、早醒：早醒是最为典型的失眠。表现为患者在早晨4、5点钟即从睡梦中醒来，醒后疲无力力，难以再入睡，而且醒后心情不轻松，反而郁闷不乐。这种表现临床上称之为早醒失眠。早醒失眠主要见于各类抑郁......[详细]
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失眠症如何治疗 什么原因引起失眠
失眠症如何治疗 什么原因引起失眠一、得了失眠症应该如何治疗一、治疗方法1、不要紧张，树立信心，寻求合理，有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，可以配合食疗，中药，西药，针灸，理疗，气功等。2、对于继发性失眠，以处理引起失眠的......[详细]
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失眠症吃什么药这些原因导致失眠
失眠症吃什么药这些原因导致失眠一、失眠症吃什么药失眠症的用药除重视睡眠健康教育、行为与认知治疗外，应在医学专业人员指导下按需进行药物的治疗。药物的作用机制主要是镇静催眠、抗焦虑、抗抑郁。常用的*有*、*、劳拉西泮、阿普唑仑（佳静安定）、艾司唑仑（舒乐安定）、......[详细]
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失眠症如何治疗才能康复 失眠的危害是什么
失眠症如何治疗才能康复 失眠的危害是什么一、中医如何治疗失眠的方法一：柴胡、木香各9克，白芍、丹参各12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟枣仁各20克，夜交藤、生龙骨、牡蛎各30克。心烦口苦加栀子、黄芩各8克;痰多胸闷者加陈皮、胆南星各9克，去玉竹、五味子;口干便秘加生地黄......[详细]
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失眠最好的治疗方法 失眠按摩穴位介绍
失眠最好的治疗方法 失眠按摩穴位介绍一、失眠最好的治疗方法介绍早餐要丰富美味、满足的早餐能让你有充足的精神迎接新一天的挑战。燕麦、水果、酸奶、鸡蛋等，都是不错的选择。顺利完成了白天的工作，才能尽情享受夜晚的时光。穴位按摩人身上有些穴位有助安眠，可在早晚按摩......[详细]
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失眠抑郁症的治疗方法都有哪些,失眠抑郁症的危害是什么,失眠抑郁症的原因都有哪些
失眠抑郁症的治疗方法都有哪些,失眠抑郁症的危害是什么,失眠抑郁症的原因都有哪些一、失眠抑郁症的治疗方法都有哪些1、宁神解郁汤药方：百合30克、五味子10克、枣仁30克、合欢花15克、夜交藤30克、郁金15克、香附20克、当归12克、丹参30克、川芎15克、槴子12克、苍术15克、神曲12克。......[详细]