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寒冬时节必备的五款养生药膳驱寒又滋补
寒冬时节必备的五款养生药膳 驱寒又滋补大寒时节就要来临，大寒是一年中最寒冷的时节，那么大寒时节我们该如何饮食呢?专家介绍，大寒时节饮食要注意驱寒保暖，多吃一些驱寒滋补的食物，下面中医就为大家介绍适宜在寒冷时节进食的养生粥膳。一、羊肉萝卜粥原料：精羊肉100～150......[详细]
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甲状腺炎吃什么改善甲状腺炎是怎么回事
甲状腺炎吃什么改善 甲状腺炎是怎么回事一、甲状腺炎的6种食疗方法1、三宝粥食材：酸枣仁30g，柏子仁25g，莲子心10g，大米100g。制作方法：将大米洗净，用温水浸泡小时。将三味药用温水冲洗3遍，并用温水浸泡30分钟，再将浸泡好的药和大米用文火熬成稀粥。每日早、中、晚按顿服，服......[详细]
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墨鱼药膳养血滋阴益胃通气
墨鱼药膳 养血滋阴 益胃通气墨鱼是常见的海产品，味道鲜美，营养丰富，很多人都喜欢墨鱼制作的菜肴，而且墨鱼还有很多养生功效，如治疗女性月经失调，男性遗精等问题，下面中医就为大家介绍几款墨鱼药膳。墨鱼成分每百克墨鱼肉含蛋白质13克，脂肪0.7克，碳水化合物1.4克，钙14毫......[详细]
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几款适合秋季保养肠胃的早餐秋
几款适合秋季保养肠胃的早餐秋深秋来临了，北京的天气慢慢的变凉了，这个时候我们肠胃功能也是会有一定的改变的，那么我们在秋季的早餐上也要吃一些保养肠胃的饮食了，下面我们就给大家介绍几款适合秋季保养肠胃的早餐吧一.薏仁山药粥做法：先把生薏苡仁60克煮至烂熟，而后将......[详细]
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大人低烧食欲不振怎么办怎么样退烧呢
大人低烧食欲不振怎么办 怎么样退烧呢一、缓解低烧的食疗方法不少感冒发烧的人不敢碰水果，认为水果是生冷的食物，吃了容易加重病情。其实不然。感冒发烧会消耗体内更多的维生素和矿物质（可以说比正常人更需要补充这些营养物质），而蔬菜和水果是提供水溶性维生素和矿物质的......[详细]
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击退抑郁症有妙招合理饮食来帮忙其它
击退抑郁症有妙招 合理饮食来帮忙其它抑郁症患者合理选择食物很重要，有关专家研究表明，大量水果中含有一些微量元素是抑郁症患者所需要的，并且这种微量元素是身体无法无法复制的，今天就给大家介绍一下食物有哪些本事能够击退抑郁症，如何击退抑郁症。根据有关专家介绍，抑......[详细]
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几种治疗雀斑的小秘方
几种治疗雀斑的小秘方脸上有点点雀斑真是很烦人的事，能不能不去美容院就能去掉雀斑呢?试试下面这几种方法吧：1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有......[详细]
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多晒晒太阳身体才不会发霉
多晒晒太阳，身体才不会“发霉”大多数人都知道晒太阳是对我们的身体健康有益的，但真正能正确的晒太阳，说出个所以然来的还真比较少。晒太阳也要晒的正确，一起去了解一下。晒头顶：补阳气中医认为，“头为诸阳之首”，也就是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳......[详细]