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寒露时节疾病多发冷水浴可强健身体
寒露时节疾病多发 冷水浴可强健身体进入秋季天气逐渐的转凉，尤其过了寒露至后，天气更加的寒凉，俗话说，寒露不露脚，这就意味着我们要注意保暖。寒凉时节是疾病的易发期，那么寒露时节该如何防病养生呢?来听听中医的介绍。1、调整起居保证睡眠加强锻炼进入秋季后，人们身体......[详细]
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调节男人肾虚的食谱男性保健
调节男人肾虚的食谱男性保健传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，下面介绍几种男人补肾的食谱制作及其功效。琥珀核桃【主料】核桃肉300克，白糖150克。【制作】将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。......[详细]
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怎么锻炼腹肌锻炼腹肌动作
怎么锻炼腹肌,锻炼腹肌动作一、锻炼腹肌动作（其一）1、单车式通过仰卧于地面上，模拟蹬自行车踏板的方式交替训练腹肌的方式。共需做两组，每组24次(左右脚各伸展12次)，每组之间允许有30秒的休息时间。2、仰卧卷腹最经典的腹肌训练动作，其主要作用于上腹部。运动过程中双手置......[详细]
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多喝稀饭少喝汤少糖少脂更健康
多喝稀饭少喝汤 少糖少脂更健康生活水平提高，人们越来越关注身体的健康，饮食是保健养生的一个重要途径，专家介绍，少糖少脂是科学的饮食之道，那么在饮食中，我们该如何减少糖脂的摄入呢?1、多喝稀饭少喝汤，不喝甜饮料，燕麦、小米、豆类熬的粥最好。肉汤、蛋汤都会增加盐......[详细]
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骨性关节炎是什么骨性关节炎要注意什么
骨性关节炎是什么 骨性关节炎要注意什么一、骨性关节炎的分类都有哪些呢骨性关节炎为一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生，又称骨关节病、退行性关节炎、老年性关节炎、......[详细]
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藿香功效不局限于夏季解暑
藿香 功效不局限于夏季解暑【性味归经】味辛；性微温。归肺；脾；胃经。【功效主治】祛暑解表；化湿和胃。用于夏令感冒；寒热头痛；胸脘痞闷；呕吐泄泻；妊娠呕吐；鼻渊；手；足癣。【用法用量】内服：煎汤，6-10g；或入丸、散。外用：适量，煎水先；或研末搽。【用药禁忌】1.......[详细]
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家装修水管怎么遮盖好看想给燃气管遮丑越来
家里厨房装修完，我看着暴露在外的燃气管，久久不能平静，实在是太过突兀，和厨房装修太不相融了。那么，我们又该选择何种方法，去给燃气管遮丑，让它看起来漂亮好看一些，又不影响安全和实用性呢？今天，我就和大家总结出了9个常见的方法。一、用水管保护这第一招就是用水管......[详细]
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家装装修插头怎么选型号家装电线选4平方还
家装电线型号最常见的就是4平方和2.5平方两个型号，不过，有些人为了省事会把家里全部安装成4平方电线。但是这样做和话是不符合规范的。下面，装修网就与大家分享电线型号选购攻略。一、不可以全屋使用4平方电线电线，需要穿入PVC管里，但是穿管也有一定的要求，一般规定的就是......[详细]
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家装修格子里面有虫子雪茄有虫还能抽吗长虫
在日常生活中，雪茄是很常见的一种香烟，很多人都会经常抽雪茄，尤其是男性朋友们。那么雪茄长虫了还能抽吗?雪茄长虫能抽吗雪茄长虫就不能抽了。通常来说，遭受了严重虫蛀的雪茄是无法吸食的。雪茄表面出现针孔大小的小洞，烟头部分有虫子掉出，这种雪茄受虫害最重，严重的只......[详细]
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家装修设计收纳技巧比起盲目断舍离我更推荐
日式收纳的神奇，真不是三言两语说得清！不仅能够提高家居的收纳水准，还可以有效提升居住的舒适度，难怪火到了国外，真正采纳体会之后才知道，实用性竟然有这么强，面积越小，越要学习。日式装修保持干净的秘诀可不止是断舍离，跟收纳也要很大的关系，不信带你们一起来看看......[详细]