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春季保肝是重点推荐护肝食谱
春季保肝是重点 推荐护肝食谱《内经》上说:春主肝，夏主心，秋主肺，冬主肾，现在我们已经进入了春季，那么根据《内经》的理论，春季时节我们要注意保护肝脏的健康。春季时节容易出现肝火旺盛的情况，也是肝脏疾病的易发期，更要注意保护肝脏健康。下面吃什么能保护肝脏呢?保......[详细]
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喝酒伤身酒桌上的自我保健常识男性保健
喝酒伤身 酒桌上的自我保健常识男性保健喝酒应酬已经成了很多男性工作的一个形式，喝酒除了沟通感情外，还可以更好的谈工作，谈生意，喝酒伤身这是大家都知道的，所以在喝酒的时候我们一定要学会自我保健，下面就为大家说说酒桌饮食的5个必知事项。1、主食+酸奶的护胃法宝去喝......[详细]
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更年期女性失眠如何解决
更年期女性失眠如何解决更年期女性失眠如何解决女性进入更年期，会出现很多的症状，一般出现最多就是失眠，彻夜睡不着觉对于女性更年期人群来说是非常难受的，睡眠不足会给女性更年期人群的健康带了不利也会加重更年期。那么，更年期女性失眠如何解决>>>更年期女性失眠......[详细]
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名医堂中青年警惕中风3小时内就诊避免致残
名医堂：中青年警惕中风 3小时内就诊避免致残本期专家：全国脑血管病学组副组长、复旦大学附属华山医院神经内科主任医师、博士生导师董强中风一向被认为是老年人的疾病，但是随着生活方式的改变、城市人群工作压力增加、慢性疾病的年轻化趋势，越来越多中青年中风的案例出现......[详细]
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拉丁舞服装挑选方法和技巧
拉丁舞服装挑选方法和技巧拉丁舞服装，挑选方法和技巧？拉丁舞是从西方流传过来的舞蹈，近些年在中国也是广受到欢迎，要学拉丁舞，以下这些装备都不能少哦，现在我就为大家说说这拉丁舞服装里的说头。拉丁舞服装，挑选方法和技巧？最常见的是系带式舞鞋，鞋底为翻皮，鞋跟内......[详细]
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揭露十大营养神话真相是哪般
揭露“十大营养神话”真相 是哪般？“神话”1吃碳水化合物会让人长胖实话实说:适当地摄入含碳食物不会直接导致体重增加。机体利用碳合成能量，长期不摄入含碳食物会出现疲乏无力。“神话”2每天喝2升水实话实说:你需要补充每天从呼吸、粪便及出汗丢失的水分，但是没有必要喝总......[详细]
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老人冬季要补铁和碘御寒
老人冬季要补铁和碘御寒老年人因新陈代谢、血液循环减慢等原因，特别怕冷，尤其是到了冬天，总感到手脚冰凉，这其实就是人们常说的“火力差”。要想过一个温暖的冬季，除了加强体育锻炼、增加营养、注意防寒保暖外，还应有意识地多吃些具有温热御寒作用的食物，给身体“加热......[详细]
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六道山药食谱生津止咳养脾胃
六道山药食谱 生津止咳养脾胃说到山药，我们都非常的熟悉，此时正是山药大量上市的时节。山药是一种药食同源的食材，山药的外表土了吧唧，很难看，但是它却是养生的佳品，能起到强健脾胃的功效，尤其适合冬季食用。下面就为大家介绍几种山药的养生吃法。山药属于薯类，含有丰......[详细]
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久坐的四大危害及三种挽救措施
久坐的四大危害及三种挽救措施白领一族们工作的特点就是需要每天的坐着，坐着虽然很舒服，但是你尝试故久坐么，坐久了也会非常的难受的。那么你知道久坐的危害有哪些么?下面我们就为大家介绍一下久坐的危害及改善久坐危害的挽救措施!白领久坐4大危害久坐危害1、久坐会伤神损脑......[详细]