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多喝水好处多睡前喝水助睡眠
多喝水好处多 睡前喝水助睡眠水是生命之源，想要维持生命的健康，我们就要注意给身体及时的补水，我们不仅要让喝水成为一种需求，也要让喝水成为一种习惯。喝水也是有很多的养生功效的。下面我们就为大家说说多喝水能带来哪些好处。1、治疗便秘便秘困扰了很多人，便秘的原因......[详细]
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冬季防治胃溃疡家庭分餐制可防交叉感染
冬季防治胃溃疡：家庭分餐制可防交叉感染□陈新星冬季是肠胃病的高发期，而胃溃疡是其中最常见的病症之一。胃溃疡如果不及时治疗，可能出现胃出血、胃穿孔、幽门梗阻和恶变等严重后果。然而，如今很多人却对此掉以轻心。多种因素引发胃溃疡据介绍，胃溃疡的典型症状是饥饿不......[详细]
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大人发烧怎么退烧大人退烧方法如此简单
大人发烧怎么退烧 大人退烧方法如此简单一、大人发烧怎么退烧呢1、如果是发低烧，首先要多喝水，喝白开水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去为止，多上几次厕所，体力的病毒就已经排出体外一部分了。2、然后还可以在家里煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，趁热......[详细]
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减肥运动体操种类减肥运动体操怎么做
减肥运动体操种类 减肥运动体操怎么做适合用来减肥的运动是非常多的，不管是坐着还是站着还是躺着，只要你能够选择正确的锻炼方法，都能够达到很好的减肥效果，特别是一些床上的瘦身运动特别适合平时比较懒的人，只要每天在睡觉之前坚持的做一下运动，减肥的体重就能够达到很......[详细]
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粉碎对糖的10个错误认识
粉碎对“糖”的10个错误认识生活中有很多的含糖食物，对于糖的认识，很多人是各持己见，大多数人都不喜欢吃糖类的食物，认为糖类食物是各种疾病的元凶哦那个，如吃糖会导致肥胖，会导致糖尿病，还有宝宝的龋齿等，其实适当吃糖也有好处，下面我们就为大家解开对糖的十个误会......[详细]
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巨大儿真的让妈妈们伤不起育儿
巨大儿 真的让妈妈们伤不起育儿现代社会，生活水平是提高了很多，尤其对于孕妇朋友来说，营养更是充足的不得了，这就在一定程度上导致了巨大儿的出现。但是专家提示，巨大儿会对母婴造成很大的伤害，一起了解一下吧。十年来，巨大儿的发生率增加了近两倍。而医院医生统计发现......[详细]
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腭裂能治好吗腭裂整复手术后有哪些注意事项
腭裂能治好吗 腭裂整复手术后有哪些注意事项一、腭裂能完全治好吗唇腭裂能治好吗?一说起唇腭裂，在明星八卦效应的影响下，可能有很多人都会直接想到李亚鹏、王菲倡导发起的“嫣然天使基金”，但是说到实质上，却没有多少人清楚，其实唇腭裂是一种常见的先天性颜面畸形，不仅......[详细]
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冬季进补小叮咛远离冬日火气
冬季进补小叮咛 远离冬日火气冬季适宜进补，但是天气干燥，如果饮食调理不当会出现上火的症状，如咽喉肿痛，便秘，口舌生疮等，威胁着人们的健康，那么冬季进补怎么补才能不上火呢?下面就为大家介绍冬季进补必需要掌握的三个小细节。冬季这样进补不上火！1、吃些凉性的食物：......[详细]
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交替保健法有利于老人健康
交替保健法有利于老人健康交替保健法有利于老人健康，这种方法不仅能帮助老人延缓衰老，还能保持老人的健康，那么应该如何做呢?上下交替。不少人只顾得腿部肌肉的锻炼，往往忽视了上肢。实验证实，上下交替的锻炼能够使上下肢都得到均衡的锻炼，比如在走路时手握小哑铃，有意......[详细]