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中医教你去火清肺缓解疲劳
中医教你去火清肺缓解疲劳由于节日期间人们熬夜聚会、打牌或者外出旅游，休息相对较少，加之情绪兴奋，饮食上高脂肪、高糖、多煎炸油腻食品，饮料和烟酒摄入也比较多，已经为身体健康埋下了隐患。而上班后，由于生活节奏骤然紧张，自然就很容易出现疲劳、无力甚至咽干、喉痛......[详细]
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冬季是保养双脚的最佳时机
冬季是保养双脚的最佳时机冬季是保养双脚的最佳时机，冬季护好双脚，能改善女性内分泌，有利于睡眠，中医指出，冬季足部保养的两大法宝就是泡脚和按摩。每天睡前以40度以下温水泡脚30分钟，并每周去一次角质。去除角质前，先将双脚浸泡在温水中，软化干硬角质，并有助于促进血......[详细]
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七款自制中药祛斑面膜超有效美白袪斑
七款自制中药祛斑面膜 超有效美白袪斑一、有哪些自制中药祛斑面膜中药祛斑面膜第一款：桃仁祛斑面膜准备材料：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。使用方法：将以上6种中药粉各50克，混合后装在干净的玻璃瓶中备用。然后取瓶中混合好的中药粉1......[详细]
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中老年人频繁起夜需补肾
中老年人频繁起夜需补肾冬季晚上，很多中老年人有频繁起夜的毛病，中医指出，中老年人频繁起夜是肾阳虚亏的表现，通过补肾可以起到一定的改善作用。老年人膀胱弹性降低，贮尿量有限，寒冷时小便次数会增多，给生活带来不便。中医表示，老人起夜，一两次应该是正常，若饮水不......[详细]
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使用取暖器要注意保湿
使用取暖器要注意保湿数九寒天，为了防寒，很多人喜欢长时间生活在使用取暖器的环境中，中医专家指出，使用取暖器要注意保湿。在这样的环境中呆久了，往往会出现干燥上火和易患呼吸系统疾病的现象。这是因为，冬天，气候本来就非常干燥，使用取暖器使环境中相对湿度大大降低......[详细]
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令你意想不到的十大头痛原因
令你意想不到的十大头痛原因头痛不仅会导致身体不适，而且会影响到工作、学习等方面，但是很多人找不到导致头痛的原因，下面中医总结了令你意想不到的十大头痛原因：1.体重。最新研究发现，轻微肥胖（BMI为30）的女性比体重较轻者头痛几率增加35%。严重肥胖（BMI达到40）者，头痛......[详细]
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中医专家常吃八种菜有助预防八种癌症
中医专家：常吃八种菜有助预防八种癌症中医专家介绍说中医食疗的功效是强大的，一些食物是有助预防癌症的，而且不同的癌症有效预防的食物也是不一样的，下面就是能有效预防这些癌症的食物，一起来看看吧。肺癌抗癌明星：菠菜上榜理由：菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自......[详细]
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九种行为让你的乳房伤不起
九种行为让你的乳房伤不起乳房是女性的重要部位之一，而且各种乳腺疾病日益侵袭着女性的健康，所以我们一定要呵护好乳房的健康。下面小编就为大家保证乳房健康需要避开的九种行为。行为一、配戴乳罩不合适切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳......[详细]
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中年男性如何预防前列腺疾病男性保健
中年男性如何预防前列腺疾病?男性保健很多男性步入中年后，会出现排尿不适的情况，中老年人前列腺疾病的发病率很高，那么中年男性如何预防前列腺疾病?会出现尿频、尿急、尿流细弱、尿不尽等症状，这些都是良性前列腺增生症的早期表现。统计资料显示，中老年人前列腺疾病的发......[详细]