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养生益寿切勿过胖或过瘦
养生益寿 切勿过胖或过瘦随着生活水平的日益提高，长寿问题正逐渐为越来越多的老年朋友所关心。事实上，长寿是一个多因素作用的系统工程。我们不能迷信某一种长寿经验，诸如瘦人长寿、矮人长寿等。只重视某一方面而忽视其他方面都是片面的，其实，过胖或过瘦其实都是不健康的......[详细]
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不能轻易给小儿剃光头育儿
不能轻易给小儿剃光头育儿生活中很多小宝贝都是以光头的造型现身的，很多家长朋友认为小时候剃光头利于头发的生长，常剃头头发会长的浓密，其实这是一种错误的观念，下面就为大家介绍一下小儿为何不能剃光头。为什么不能给新生儿和婴儿剃光头我国民间传说，为满月婴儿剃光全......[详细]
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为什么豆腐不能吃的太多
为什么豆腐不能吃的太多?豆腐是我国炼丹家--淮南王刘安发明的绿色健康食品，发展至今，花样繁多，俱有风味独特，制作工艺简单食用方便的特点，被众多人喜欢。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，中医认为豆腐性凉，味甘;归脾、胃、大肠经;具有益气宽......[详细]
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中医推荐三款益气补肾的养生药膳
中医推荐三款益气补肾的养生药膳如今“肾虚”这个词时常出现在我们的生活中，而关于补肾的广告也都在充斥在我们的周围，当然男性肾虚就需补，可也不能操之过急，采用大补之药，需要慢慢调理。中医认为肾虚的症状不同，补养的原则不同，需要更对不同的类型来选择不同的药膳进......[详细]
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决明子药茶助老年人缓解大便干燥药茶
决明子药茶助老年人缓解大便干燥药茶老年人身体机能逐渐的下降，很多疾病会悄然而来，如便秘就是威胁老年人健康的一个问题，便秘会引发很多的并发症，下面我们就为大家介绍缓解老年人便秘的药茶方，一起来了解一下吧!老年人出现便秘严重影响着老年人的正常生活和身体机能，相......[详细]
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健康科学的体检是有针对性的
健康科学的体检是有针对性的千篇一律的体检项目，未必能揪出潜伏在身体中的疾病。中医指出，量身定制的体检方案才最适合你。健康科学的体检是有针对性的。30岁后。颈椎病尤其青睐久坐的办公族，建议经常感觉颈部隐隐作痛、活动不灵活的人，应该拍一个颈部正侧位的X光片，观察......[详细]
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中医分析脾胃湿热的常见原因
中医分析 脾胃湿热的常见原因中医有很多的病症，脾胃湿热就是常见的一种，也被称之为中焦湿热，脾胃湿热的患者会出现面色暗黄，怠倦，而且会出现很多的胃肠疾病。那么脾胃湿热是怎么回事呢?脾胃湿热的原因有哪些呢?下面中医为大家说说脾胃湿热的原因!脾胃湿热的原因医生告诉我......[详细]
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各种蘑菇的营养价值有哪些
各种蘑菇的营养价值有哪些?我们都知道蘑菇作为菌类，营养价值不可小瞧，但是蘑菇的品种也很多，我们该怎么选择呢?下面我们就来看看各种蘑菇的营养价值有哪些?“天然抗癌剂”：香菇。香菇有“百菇之王”的美誉，抗癌功效最好，维生素D的含量也明显高于其他品种。孩子多吃，能加......[详细]
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春季女性多喝两款养颜粥品
春季女性多喝两款养颜粥品按中医理论，肝属五行之木，春木旺，肝主事，因此春季护肝尤为重要。从免疫学意义和实践中看，春季护肝，对于增强对其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。在春季的饮食结构中，她们建议大家常食菠菜、山药、银耳等养肝食品，并特别推荐了两道食谱。一......[详细]
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13种超级美食让你健康又美丽
13种超级美食 让你健康又美丽秋季是个丰收的时节，各种瓜果蔬菜陆续上市，为我们提供了丰富的营养，科学的饮食对身体健康非常有好处，那么秋季适合吃哪些食物呢?下面就为大家介绍适合秋冬时节进食的的13种超级食物。苹果，8月~11月。数据显示，每份苹果（约28克）含膳食纤维4克。......[详细]