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早晨空腹喝淡盐水可以吗晨起后第一杯该喝什
早晨空腹喝淡盐水可以吗 晨起后第一杯该喝什么水呢一、早晨空腹喝淡盐水好吗晨起饮水的目的是补充前一夜丢失的水分，并稀释血液。研究和实践表明，白开水是承担这一任务的最佳选择。但有专家认为，早上喝空腹喝一杯淡盐水，有很好的润肠通便的作用，可以排除体内的宿便，促进......[详细]
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早晨的第一杯水是救命水
早晨的第一杯水是救命水“清晨一杯水”是已经被提过很多遍的健康口号，因为夜晚人在睡觉时从皮肤、呼吸中会消耗大量的水分，所以晨起后需要喝杯水，给处于干涸状态的身体一个温润的补充，更何况这一杯起床水还能刺激肠胃的蠕动，促进血液循环，帮助排除体内病毒，让皮肤变得......[详细]
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早晚莫忽视推荐早晚养生法则
早晚莫忽视 推荐“早晚养生”法则晨起后，入睡前是我们保健养生需要特别注意的两个时段，如果在这两个时段你做错了一些事情，或者忽视了一些事情，那么你的健康将会受到极大的影响，下面我们就为大家介绍一下冬天养生要遵循的“早晚”原则。早上晚点起，晚上早点睡中医理论认......[详细]
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早晨做4件事情最不养生
早晨做4件事情最不养生每当太阳升起，该起床梳洗上班的时候，很多人们都习惯懒床，不喜欢起床，而且还有一些人习惯了不吃早餐，其实这都是正确的你，这些不良习惯会影响到人们的身体健康。那么日常生活中还有哪些不良的习惯呢，下面小编就给大家介绍一下早晨睡醒不该做的事有......[详细]
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早晨起来口苦是怎么回事
早晨起来口苦是怎么回事？早晨起来口苦是怎么回事?中医认为时常产生口苦，这主要是由于湿热引起的，另外，引起晨起口苦的原因很多。中医认为时常产生口苦，这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生......[详细]
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早晨起床头晕不容忽视的小问题
早晨起床头晕 不容忽视的小问题一、早晨起床头晕是什么原因呢一、早晨起床头晕原因①贫血是很多人都有的问题，人身体如果血液不够的话，会导致大脑缺氧的，早上起来刚睡醒，因为大脑不能马上的得到一些氧气和血液，所以有头晕的情况也不奇怪。②头晕有可能和我们的心脏问题有......[详细]
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宝宝掉入甜食陷阱巧妈咪轻松应对育儿
宝宝掉入甜食陷阱 巧妈咪轻松应对育儿小宝宝们都喜欢吃甜味的食物，但是过量食用甜品会影响宝宝的健康发育，如导致蛀牙、肥胖症、甜食综合症等，那么家长朋友该如何让宝宝摆脱甜食的诱惑呢?下面就来听听专家的介绍。高招一：奖励政策。宝贝爱上吃糖?先别急着头疼，任何事情都......[详细]
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6个健康小贴士让大脑更健康
6个健康小贴士 让大脑更健康很多老年人上了岁数之后经常会出现头脑混乱的情况，严重者还会导致老年痴呆，长寿对很多老人来说颇具吸引力，但是生命的质量也急需关注，那么老年人如何保持头脑健康呢?首先表达好。应从药疗、食疗着手，保证脑部循环充沛，治疗与大脑相关的已有疾......[详细]