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中医养生话冬季养生的两大原则
中医养生话冬季养生的两大原则随着保健意识的提高，寒冷的冬季，我们最关心的就是如何保健养生，那么冬季我们该如何保健养生呢?下面就为大家介绍冬季养生要遵循的两大原则。早睡晚起勤喝水早睡晚起：冬季养生最好是早睡晚期，起床时间最好实在太阳出来以后，尤其是老年人。对......[详细]
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专家推荐最养生的3种洗澡方式
专家推荐：最养生的3种洗澡方式专家推荐：最养生的洗澡方式洗澡也能养生，你知道吗?洗澡是我们每天都要进行的，洗澡不仅清洁身体，还能缓解身体疲劳，更重要的是，洗澡能帮你治病养生!今天向你介绍最养生的3种洗澡方法，你不妨试一下。>>>>>洗澡治病专家推荐：最养生......[详细]
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中医说小孩儿腹痛不能乱揉育儿
中医说小孩儿腹痛不能乱揉育儿中医说小孩儿腹痛千万不能乱揉!引起小孩儿腹痛的原因很多，如蛔虫症、消化不良和外科急腹症等。但有的家长听到孩子嚷着肚子痛，就采用按揉的方法。这样做对胃肠道痉挛引起的胃肠绞痛会有一定作用，特别是因受寒、饭食过多引起的胃部胀痛有效，能......[详细]
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中药莲子心清热凉血降血压
中药莲子心 清热凉血降血压莲芯即莲子心，又称莲薏、苦薏、莲心，最早见于唐末的《食性本草》中，为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时，将莲子剥开，取出绿色胚（莲心），晒干。具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。现代医学研究莲芯中含生物碱......[详细]
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冬天男性藏精御寒四法男性保健
冬天男性藏精御寒四法男性保健冬季气温骤降，寒气袭人，阳气收藏，气血趋向于里，故冬令食疗应以保持体内阴阳平衡，藏精御寒为主。一宜温肾填精冬季适当摄入具有营养丰富，温肾填精，产热量高，易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。或者食用药膳调理，......[详细]
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中医振腹疗法有效果吗中医艾灸怎么做
中医振腹疗法有效果吗 中医艾灸怎么做很多人都知道，中医的艾灸和推拿按摩可以帮助人们放松舒缓。而在推拿里面的振腹疗法因其方法简单和无副作用受到患者的广泛关注，那么对于普通人来，想通过简单的方法来保养身体是否可以尝试振腹疗法呢?在进行振腹疗法之前，如果你也有中......[详细]
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冬季喝不同的茶防不同的病药茶
冬季 喝不同的茶防不同的病药茶不同的茶有不同的“性格”：红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。从中医养生的理论上讲，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的“适应证”，每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。喝红茶预防流感......[详细]
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健康旅途做好预防应对火车病
健康旅途 做好预防应对“火车病”春运的时候，可以说是一票难求，费了九牛二虎之力终于搞到一张回家的火车票，但是徐州要提醒大家的是，回家的同时我们一定要注意旅途的安全，一定要做好四种“火车病”的预防。“火车病”之一：呼吸系统疾病大家都知道火车车厢封闭性很强，空......[详细]
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中医食疗推荐5种食物有益脂肪肝
中医食疗推荐：5种食物有益脂肪肝脂肪肝虽然说不是个大毛病，但是也不是个小疾病，想要康复与饮食的关系是密切的，中医饮食专家推荐说下面的五种食物有益脂肪肝的治疗。1、荞麦。脂肪肝患者日常主食可以调剂一下，可每周安排三次主食为荞麦（苦荞）的食品如：“荞麦饸饹”。......[详细]