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冬日养生有五谷补心养身还暖胃冬
冬日养生有五谷 补心养身还暖胃冬冬季养生，专家们建议我们多吃些五谷杂粮，这对冬日的保健是非常好的。现在我们养生的意识越来越强烈，大家也应该知道补身可不是只一味的吃肉类的食物，只要吃对食物，保健养生用素食也是能达到的。科普解码：五谷古代所指的五种谷物。“五谷......[详细]
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咳嗽治疗冬季食疗方法
咳嗽治疗冬季食疗方法冬季的时候，天气比较阴冷，很少有太阳，人们一不注意就可能会感冒。感冒了，食欲就会变得很差，就算吃也会吃一些清淡的东西。咳嗽是在冬季的时候常见的一种疾病。那么，我们咳嗽了适合吃些什么呢？喝些什么粥或者汤之类，对于咳嗽的治疗有帮助呢？下边......[详细]
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核桃有哪些好处核桃食用有哪些注意事项
核桃有哪些好处 核桃食用有哪些注意事项一、核桃的好处与功效1.美容效果(1)助美颜：若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。(2)抗衰老：核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以......[详细]
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九款美食帮你改善冬季失眠的问题冬
九款美食帮你改善冬季失眠的问题冬进入寒冷的冬天白天开始变短黑夜渐长，室内的暖气温热干燥，容易让人在刚吃过晚饭后就产生困顿的状态，而到了该睡觉的时候反而难以入睡。所以下面我们就给大家介绍几种能帮助我们安神的食物吧。1、喝小米粥小米含有丰富的色氨酸，它能促进大......[详细]
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喝牛奶有什么注意事项牛奶对心脏的好处有哪
喝牛奶有什么注意事项 牛奶对心脏的好处有哪些一、冠心病患者喝牛奶有什么好处1.牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风危险;对心脏有好处。2.牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;酸奶和脂肪可增强免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长;牛奶中的酪氨酸能促进激素......[详细]
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六个月的宝宝拉肚子如何才能够改善这种现象
六个月的宝宝拉肚子,如何才能够改善这种现象呢随着我国二胎政策的放开，很多家庭都有了新的成员。有孩子本身是一件特别开心的事情，可是相信妈妈们也会有很多的苦恼，特别是孩子的身体健康问题，在孩子身体还没有完全发育成熟之前，孩子难免会出现感冒发烧的情况，相信妈妈们......[详细]
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揭秘小苏打洗脸祛痘真的有效果吗
揭秘：小苏打洗脸祛痘真的有效果吗前段时间，网上一种小苏打水洗脸祛痘的方法火了起来，引得很多人都蠢蠢欲动想要尝试，但是这种方法真的靠谱吗？答案是否定的！专家说小苏打祛痘纯属谣言，想要安全祛痘，还是到正规医院用专业方法可靠。究竟什么是苏打水苏打水是碳酸氢钠的......[详细]
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核桃的营养价值有哪些两种食疗方可助延年益
核桃的营养价值有哪些？两种食疗方可助延年益寿核桃在国外，人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”;在国内享有“万岁子”、“长寿果”、“养人之宝”的美称。核桃仁味甘、性温，能补肾助阳、补肺敛肺、镇咳祛痰、润肠通便，可用于肺肾两虚型咳嗽、肠燥便秘、肾......[详细]
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更年期男性养生食谱辨证用膳好
更年期男性养生食谱辨证用膳好男性更年期比女性迟些，一般出现在50~60岁之间，且发病缓慢，症状也较轻，这时可以通过饮食调理来达到消除症状的目的。人们通常认为只有女性才有更年期，其实男性也会有更年期。男性更年期比女性迟些，一般出现在50~60岁之间，且发病缓慢，症状也较......[详细]
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了解黑茶的功效与作用哪些人适宜喝黑茶
了解黑茶的功效与作用哪些人适宜喝黑茶一、黑茶的功效与作用其实对于女人来说黑茶的话就可以起到一个美容的作用了，同时由于黑茶含有丰富的氨基酸，因此对于提高身体的免疫力也都是会有很大的帮助的，可以说喝黑茶就是一个很不错的选择。现在随着人们生活方式和饮食结构的变......[详细]