宝宝后背脖子养宝宝皮肤瘙痒要小心呵护
2024年05月17日 风云资讯
病例纲要小蓉10岁，长得一双水灵灵的大眼睛，透着一股聪明劲。可是细细一看，原本白净的脖上散在的长了一些小红疹。奶奶说，不光颈部，上臂、大腿上还有背上都有呢，天气干燥时更加明显，小蓉觉得很痒，总是忍不住或下意识的不停地抓，抓来抓去弄得身上一道道印迹，有的时候用力太猛，抓破了还留下一点疤痕，看起来真让人心疼。
家长诉求：
想知道是什么原因导致的皮肤瘙痒，平常有什么需要注意的地方或是否需要用药？日常有什么汤水可以调节？
营养师建议
⑴ 每到气候转换的季节，空气中常散布有细菌孢子、花粉等过敏源，一些过敏体质的儿童在接触花粉、某些食物或污染的空气后，皮肤会出现红肿、发痒、脱皮等现象。故建议过敏体质的小朋友在户外活动时要小心，尽量少接触易过敏的物质，在树林、花园、草丛中穿长衣长裤，加强对皮肤的保护作用。
⑵ 当空气中湿度低、气候干燥时，皮肤易丢失水分，变得干涩粗糙，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢易受刺激而发痒。儿童皮肤娇嫩，适应力差，特别在气温骤降、刮风的时候皮肤易干燥瘙痒，故皮肤的保湿非常重要，每次洗澡后要及时涂抹上儿童润肤霜。有些是因为皮肤湿疹导致的瘙痒，同样需要保湿。
⑶ 天气潮湿时，衣服或被子未充分晾晒，容易滋生螨虫和霉菌，小孩皮肤娇嫩，当衣服接触身体时，易被螨虫叮咬起红点、瘙痒等。故建议定期烫洗床单、被套、枕巾和枕套，换季的衣服放在太阳底下暴晒，平时注意个人卫生和生活环境的卫生。
⑷ 不少人喜欢搔抓或用温度高的水来烫皮肤，求得暂时的舒服。殊不知，搔抓容易使皮肤破损，导致皮肤结痂，色素沉积，甚至还会引起感染；而高温会破坏皮肤表面的脂膜，使皮肤更干燥，也可能使得局部的皮肤变得肥厚、粗糙，瘙痒更严重。所以要尽量控制搔抓，如果实在痒得难忍可以轻轻拍打，或用冷水湿拍。
⑸ 平时建议多吃一些新鲜的蔬菜水果、多补充水分，少食辛辣刺激性食品，以帮小朋友改善皮肤粗糙的状况。天气热时可煲一些清热祛湿、消暑解毒的汤水，如灯心花苦瓜汤、葛花扁豆猪瘦肉汤、土茯苓煲龟、消暑五豆汤、荷叶冬瓜水、竹蔗马蹄煲水鸭等。
⑹ 若是其他病症导致的皮肤过敏或瘙痒，需查明原因，并在专科医师的指导下辅助用药。
食 疗 推 荐① 土茯苓煲龟
材料：
土茯苓（鲜）200克、茯苓20克、龟1只、生姜3片。
制作方法：
土茯苓和茯苓洗净，浸泡半小时；龟置盆中淋入热水，使其排清尿，洗净，宰杀去头、爪和内脏，但龟甲留用。把土茯苓、茯苓、龟和生姜一起放进瓦煲内，加入适量清水，大火煲沸后改用中小火再煲1.5-2小时后，适当调味食用即可。
主要功效：清热解毒、健脾祛湿
② 竹蔗马蹄煲水鸭
材料：
竹蔗50克、马蹄50克、扁豆30克、鸭肉100克、瘦肉50克、生姜3片。
制作方法：
竹蔗洗净，切段；马蹄洗净，去皮切对半，扁豆稍浸泡备用，鸭肉洗净，切大块，可“飞水”处理，与竹蔗、马蹄、扁豆和瘦肉一起放入瓦煲，加适量清水，大火煲沸后改中小火煲1-1.5小时，调味即可食用。
功效：清热解毒、健脾祛湿
后续疗效：小蓉回家后加强了皮肤的清洁，勤换干爽的衣物，每次洗澡后及时涂抹保湿霜，多喝温水，家人同时用清热消毒的汤水和健脾祛湿的汤水交替饮用，1个星期后皮肤瘙痒的症状改善了不少。
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