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女性养血最有效的5种中药
女性养血最有效的5种中药特别是中老年的女性，特别需要补血，女性如果缺血会加速衰老，面色枯黄。中药专家支招五种对补血最有效的中药。月经、妊娠、分娩、哺乳等特殊生理因素，都会伤血，“有余于气，不足于血”。女人缺血易衰老，皮肤暗淡无光泽等，还会引起妇科疾病等。女......[详细]
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女性养生要把补血当做一种习惯
女性养生！要把补血当做一种习惯俗话说，女人养生就是养血，充足的血液是身体健康的基础，也是美丽的源泉。血虚是女性朋友常见的一个问题，血液不足会让你面色苍白，容颜憔悴，那么女性朋友该如何补血呢?下面我们就为女性朋友介绍介绍四大补血妙方。一、卵泡期：生理期的第1......[详细]
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女性养肾足部保暖养肾好方法
女性养肾 足部保暖养肾好方法女性朋友经常认为肾虚是男人的事，与自己无关，其实女性不得不承认肾虚也是很多女性的病症，如手脚冰凉，月经不调都是肾虚的信号，下面中医就为女性朋友介绍9个养肾小动作。1.大拇指扣在手心，指尖位于无名指的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，......[详细]
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女性养生要注意头和脚的护理
女性养生要注意头和脚的护理头和脚一直是保健的重要部位，尤其是对女性，所以中医建议，女性养生要注意头和脚的护理。每天睡前搓脚，可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳状态的作用。先用40度温水泡脚20分钟，然后左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100次，达到脚心发......[详细]
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女性养血中医支招六法
女性养血中医支招六法妇女以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。正如《灵枢·五音五味篇》说：“妇女之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也。”所以，女性养生保健首先应重视保养气血。血足才......[详细]
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女性养血莫入的七大补血误区
女性养血 莫入的七大补血误区我们都知道女性朋友由于特殊的生理结构，常会出现贫血的现象，贫血会威胁身体的健康，所以女性朋友一定要注意日常的补血，当然千万不要陷入补血的误区哦!【女人补血7大误区】误区1：阿胶能补血很多人都认为阿胶补血，其实血绝对不是靠吃当归、阿胶......[详细]