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健康吃晚餐九大误区莫进入
健康吃晚餐 九大误区莫进入一日三餐，每顿饭都非常的重要，不仅是为了填饱肚子，同时也是为了收获更多的健康。生活节奏紧张，很多朋友只有在晚上才能美美的吃上一顿，晚饭吃的过多这是很不可取的，长期下去会影响到身体的健康。下面我们就为大家介绍一下常见的晚餐食用误区。......[详细]
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男人常盛不衰之加减乘除男性保健
男人常盛不衰之“加减乘除”男性保健男人要保持功能的常盛不衰，要着重记住以下“加减乘除”。加：合理增加营养大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高男人功能有着重要的作用。此外，虾、海参、泥鳅、麻雀等动物......[详细]
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春季多食蔬菜孕妈补血效果好
春季多食蔬菜 孕妈补血效果好很多准妈妈在孕检的时候会被告知贫血，贫血可不是一个小问题，会影响到母子的健康，贫血需要及时的补血，对于孕妈咪来说饮食补血是最好的补血方法，下面就为准妈妈推荐几款补血食材，来看看吧!孕妇补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以......[详细]
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刮痧去黑眼圈坏处刮痧也要有方法
刮痧去黑眼圈坏处 刮痧也要有方法随着养生的不断兴起，越来越多的人开始通过日常养生来调节自己的身体。刮痧，就成为了比较流行的一种方式。很多年轻人由于喜欢熬夜，导致自己的眼部周围血液流通不畅，久而久之就很容易出现黑眼圈。而刮痧对于治疗黑眼圈有很好的作用，所以，......[详细]
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从手到口大作战远离禽流感
从“手”到“口”大作战 远离禽流感近些日子又出现了数例禽流感的患者，从去年3月底至今，全国累计报告人感染H7N9确诊病例已超过200例，虽然没有大范围的爆发，但是给我们也带来了恐慌感，那么我们该如何全方位的预防禽流感呢?中疾控：H7N9未现重大变异据国家传染病监测网络称，......[详细]
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老人清晨洗漱时注意保护腰部
老人清晨洗漱时注意保护腰部老年人在一夜睡眠之后，腰背部肌肉、筋膜、关节、关节囊及韧带等组织会处于僵硬、板结状态，被称为“晨僵”。此时，如果不经活动热身，老人就急着俯身哈腰刷牙，腰部由平卧松弛状态变为屈腰弓背那样的姿势，就会骤然增加腰部负荷，对腰椎间盘、腰......[详细]
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饭后百步走到底是能走还是不能走
“饭后百步走”到底是能走还是不能走？饭后百步走，活到九十九”，这是千百年来流传下来的养生谚语。但“饭后百步走”并非指饭后马上走，中医专家指出，饭后怎么走、走多久，都有很多讲究，若方法不对，不仅达不到健身养生目的，反而还可能给身体带来不利影响。让我们一起看......[详细]
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了解男性正常勃起时间避免尴尬
了解男性正常勃起时间 避免尴尬男性平时尴尬的时候，莫过于在不应该勃起的时候发生了勃起，由于外在特征的显现，难免会非常不好意思。而在自己的女人面前，最尴尬的时候莫过于想勃起也起不来。不管你是男性还是女性，我们的生理方面的知识都是需要了解一些的。今天，小编为大......[详细]
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导致造成窦性心动过缓的因素窦性心动过缓如
导致造成窦性心动过缓的因素 窦性心动过缓如何健康饮食一、引发窦性心动过缓的几大原因1、迷走神经兴奋大多通过神经（主要为迷走神经兴奋）、体液机制经心脏外神经而起作用，或是直接作用于窦房结而引起窦性心动过缓。2、窦房结功能受损指由窦房结受损（如炎症、缺血、中毒或......[详细]