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女性养生需要提防的四类癌症
女性养生需要提防的四类癌症女性的抵抗力较弱，更容易被癌症侵袭，癌症已经成为了威胁女性健康的一大杀手，那么哪些癌症最容易侵袭女性的健康呢?下面就为女性朋友介绍最需要提防的四种癌症。1、卵巢癌1）什么是卵巢癌卵巢癌是女性最常见的肿瘤之一，由于卵巢深藏在盆腔内，即......[详细]
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女性养生防衰老从生活习惯做起
女性养生 防衰老从生活习惯做起月经来潮、第一次性生活、怀孕生子，女性特殊的经历使得女性更容易衰老。但女为悦己者容，又注定了女性为了年轻、美貌所要付出得代价。我们应该心疼我们的身体，在生活起居，饮食睡眠中，尽可能的做为身体健康的事情。怎么可以防止衰老是女性永......[详细]
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女性养生要学会调节内分泌
女性养生要学会调节内分泌女性内分泌失调就会出现各种问题，月经紊乱，脱发，皮肤粗糙等，所以女性一定要注意内分泌的调节，下面小编就为大家介绍五种调节女性内分泌的方法，供大家参考。1、再忙不忘喝水很多人一忙起来就什么都忘了，但是请记住：你可以忘记吃饭，但不能忘了......[详细]
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女性养腰要时刻准备着
女性养腰要时刻准备着中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，腰部冷痛，腰膝酸软无力。女性每月失血过多，同时肩负孕育、生产，都会损伤肾气。这里中医养生专家为各位女性朋友推荐以下几种方法养腰护腰。1.腰部肌肉要锻炼。倒走、瑜珈、慢......[详细]
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女性养生要热一点暖食养肠胃
女性养生要热一点 暖食养肠胃俗话说“男冷养女热养”，从中医上说，女人生性阴寒，所以怕冷，冷对于女性的健康来说是一个摧残，如不注意保暖会让你肾虚，惹上各种妇科疾病的烦恼，那么女性该如何做到“热养生”呢?暖脚促睡眠。双脚是女人的“第二心脏”。女性每天睡前用40℃左......[详细]
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健康吃晚餐九大误区莫进入
健康吃晚餐 九大误区莫进入一日三餐，每顿饭都非常的重要，不仅是为了填饱肚子，同时也是为了收获更多的健康。生活节奏紧张，很多朋友只有在晚上才能美美的吃上一顿，晚饭吃的过多这是很不可取的，长期下去会影响到身体的健康。下面我们就为大家介绍一下常见的晚餐食用误区。......[详细]
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男人常盛不衰之加减乘除男性保健
男人常盛不衰之“加减乘除”男性保健男人要保持功能的常盛不衰，要着重记住以下“加减乘除”。加：合理增加营养大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能，它们对于维持和提高男人功能有着重要的作用。此外，虾、海参、泥鳅、麻雀等动物......[详细]