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山药怎么吃好吃 山药芡实薏仁粥咋做
山药怎么吃好吃 山药芡实薏仁粥咋做【原料】150克芡实、150克薏仁，75克素肉、75克山药。【调料】少量的盐。【做法】1.将芡实和薏仁放进清水中洗干净，然后浸泡一个小时左右;然后将素肉和山药也洗净，泡软，为后面的切成片状做准备。2.将锅中注入适量的水，将芡实和薏仁放进去，大......[详细]
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山药滋补养生药膳 你吃对了吗？
山药滋补养生药膳 你吃对了吗？食之一道的奥秘我们说不清道不明，别的不说，就拿山药来说吧，山药是大家常吃的一种食物，在超市、集市和市场上都有卖。有的蒸吃、有的煮吃、有的炒吃……花样齐全，口味多样。它在中医来说，是一味良药，你那么你知道滋补养生药膳中山药怎么吃......[详细]
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山药汤帮你提高抵抗力
山药汤帮你提高抵抗力对于夏季饮食养生守则相信很多人都知道，是以少酸增甜为主，只有多吃点甘味食物这样才能保护脾胃免受肝气的侵扰。但我国中医中所说的甘味食物，除了在口感上要求有点甜以外，更为重要的是要有补益脾胃的作用。这补益脾胃的甘味食物中，首推的是大枣和山......[详细]
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山药怎么吃最营养？合理搭配营养翻倍
山药怎么吃最营养？合理搭配营养翻倍秋季想要滋补，不妨吃些山药。山药怎么吃最营养?山药单吃也可以，不过，山药合理搭配其它食物能让营养翻倍。山药怎么吃最营养呢?我们来看看山药搭配什么吃最营养。山药怎么吃最营养?山药营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既......[详细]
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山药汤做法大全，你知道哪几种？
山药汤做法大全，你知道哪几种？山药含有的皂甙、糖蛋白、鞣质、止权素、山药碱、胆碱、淀粉及钙、磷、铁等，具有诱生干扰素的作用，有一定的抗衰老物质基础。由此可见，山药确能补虚疗损，延年益寿。那么山药炖汤有哪些呢？a)山药炖鸡汤原料：鲜山药2000克，鲜土鸡块1000克。做......[详细]
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女人黑眼圈预示哪些疾病？
女人黑眼圈预示哪些疾病？一般来说，如果女性偶尔因熬夜、睡眠不足产生黑眼圈，这样的现象很正常，只要充分休息就能很好改善，但如果经常出现这种情况就要注意了，它很可能是健康的“黑色警报”。黑眼圈→肝脏黑眼圈画像：面部、眼眶周围都有色素沉着黑眼圈是一些慢性疾病......[详细]
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女人饮花：各类花草茶的功效药茶
女人饮花：各类花草茶的功效药茶人类最健康的饮料是茶，女人最经典的饮品是花，所以古人有“上品饮茶，极品饮花”之说。而现代亦有“男人品茶，女人饮花”之词。花草茶品种繁多、口味丰富、形态优美、茶色艳丽，不含咖啡因和糖。花草茶首先是由欧洲传过来的，一般我们所谓的......[详细]
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女孩早做到这些一辈子与健康手拉手
女孩早做到这些一辈子与健康手拉手作为女孩子你知道与健康相关的身体重要部位吗?医学专家总结出与女性健康至关重要的多个部位，绘制出了一份需要特别保护的“身体健康地图”。为了防患于未然，作为女孩子的我们需要从年轻时就应该注意这些重要部位，健康一生，从现在开始做起......[详细]