-
秋季养生的民谚可以信吗
秋季养生的民谚可以信吗？秋季养生的民谚可以信吗?民有谚语：“春捂秋冻”、“贴秋膘”、“秋季养肺，要以肺补肺”、“秋冬养阴，要滋阴”等。中医养生专家提醒广大朋友们，这些俗理也要因人而异，切不可照搬照套。夏秋交替，免不了会让人们感受到一些不适应。身体经历一夏天......[详细]
-
秋季养生注意这些潜规则
秋季养生注意这些“潜规则”秋天的本质在一个“凉”字，俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”，常常容易诱发出各种疾病，例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。秋天凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动，常表现为乏力，不愉快，失眠，头晕和易激......[详细]
-
秋季养生注意腹部保暖
秋季养生注意腹部保暖处暑节气过后，天气渐凉，人们也开始从防暑降温逐渐过渡到防寒保暖上来。大家都知道寒从脚上生的道理，却较少注意到腹部也很容易受寒。腹部的表皮最薄，皮下没有脂肪组织，但有丰富的神经末梢和神经丛，因此秋季养生注意腹部保暖。腹部对外部刺激特别敏......[详细]
-
秋季养生推荐4款药膳方
秋季养生推荐4款药膳方每一个季节都是由着自身的天气特点，一般来说，立秋过后就是代表秋季的到来，秋季是一个干燥的季节，中医认为秋季是养肺的绝佳时节，秋季养生为了增强抵抗力，为寒冷的冬季做准备，那么秋季如何养生呢？中医认为可以从以下几个方面进行秋季养生。一、精......[详细]
-
秋季养生牢记3多3少
秋季养生牢记“3多3少”秋季是火气很大的季节，很多人都有上火感冒的迹象，中医专家介绍说这样的季节更要注意预防养生。原则一：“三多”：多喝水、多运动、多休息多喝水：可以促进体内新陈代谢，因此成人每天必须摄取大约2000~2500毫升的水分。多运动：每天至少做三十分钟的有......[详细]
-
秋季养生男人需注意什么
秋季养生男人需注意什么？秋高气爽，气候宜人。因为季节的关系，更多的男子担心秋燥和秋膘的袭击。专家认为这些疾患其实可以一起进行预防。防衰：多饮水多排尿入秋天气变冷，正是人体阳气收敛，阴气潜藏体内的时候，所以秋季养生离不开“养收”二字。而具体到房事，就是“休......[详细]
-
秋季养生漫谈秋季穿衣技巧
秋季养生：漫谈秋季穿衣技巧常言道，“春捂秋冻”，我们都知道秋天冻着点有益于身体的健康，但是专家提示，秋冻并非就是穿的少，其实秋季穿衣是很有讲究的，下面就为大家介绍秋季穿衣常识。1、少穿化纤衣秋天干燥、风大，尽量别贴身穿羊毛或化纤类衣服，以免刺激皮肤引起瘙痒......[详细]
-
秋季养生秋乏秋燥秋膘统统不要
秋季养生 秋乏秋燥秋膘统统不要进入立秋就意味着就入了秋季，终于告别了炎热的夏季，享受着秋高气爽的感觉，秋季也是保健养生的一个重要时节，俗话说多事之秋，那么秋季养生要注意哪些事项呢?下面小编就为大家介绍秋季养生的三个注意要点。注意一：拒绝秋乏告别了炎夏，迎来......[详细]
-
秋季养生有道推荐多款养生茶饮药茶
秋季养生有道 推荐多款养生茶饮药茶我国是茶叶的故乡，很多人还有保留着喝茶的习惯，喝茶可以养生，这已经得到了大家的一致认可。生活中我们会遇到很多的养生难题，喝茶就可以帮你解决掉。那么秋季时节适合喝哪些养生茶呢?下面就为大家介绍秋季养生茶饮。秋季多喝养生茶，能......[详细]
-
秋季养生男人补水篇男性保健
秋季养生男人补水篇男性保健在干燥的秋季，空气和温度的变化极易引起敏感、长痘、过油、毛孔粗大等问题。男人的皮肤并非如想象中坚韧，它经常多的是油、缺的是水，要让老公的一整天都过得更滋润，作为妻子就应该为他来个全套护理。男性润肤早晚清洁时，可选择保湿型洁面产品......[详细]