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饱食节食都会危害身体健康
饱食 节食都会危害身体健康我们都知道节食减肥最伤身，身体得不到充分的营养会导致一系列连锁反应，如记忆力减退，脱发，贫血等，但是专家提示，长期饱食和营养过剩，对身体的健康也大有害处，还可能会加速衰老的进程。饱食的危害：毒素损害人体长期饱食，使大量食糜积累在肠......[详细]
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拒绝衰老按摩让肌肉运动起来
拒绝衰老 按摩让肌肉运动起来衰老的一大原因就是皮肤和肌肉的松弛，因而预防衰老，从预防皮肤和肌肉的衰老做起是很必要的，那么试试下面的中医的方法吧。导致肌肤衰老松弛的最大原因，一直以来公认为是由于最下层的真皮组织失去了弹性。真皮中存在着骨胶原和弹性组织纤维，但......[详细]
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冬季养阴补肾多吃这4种苦
冬季养阴补肾，多吃这4种苦！中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复......[详细]
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几款枸杞食疗方枸杞如何吃效果好
几款枸杞食疗方 枸杞如何吃效果好一、怎么吃枸杞子有营养1、枸杞泡茶：红茶3克，枸杞子20克，用沸水冲泡，加盖焖10～15分钟，不拘时频饮，或取枸杞子20粒，干菊花5朵，用开水冲泡，代茶频饮。2、枸杞煲汤：喝枸杞银耳汤可养护肝脏。具体方法是：银耳10克，枸杞子、冰糖各30克。将......[详细]
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大蒜能防癌这五类人不能吃
大蒜能防癌这五类人不能吃大蒜能防癌现代医学研究证实，大蒜所含的大蒜素能阻断或减少致癌物——亚硝胺化合物的合成，阻断其他有毒化学品、重金属和毒素等致癌物的危害。大蒜中的含硫氨基酸能激活肿瘤的克星——巨噬细胞，包围癌细胞，使其解体死亡或变性，或者刺激人体产生......[详细]
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几款食疗的食谱帮助你呵护心脑血管其它
几款食疗的食谱帮助你呵护心脑血管其它心脑血管疾病是目前人类的主要杀手之一，预防心血管疾病的主要方法就是注意饮食，从生活上减少心血管的压力。今天小编推荐几款食疗的食谱，帮助你呵护心血管。沸水茶。用绿茶5克，清水200毫升，中火煮沸后再小火沸腾3～5分钟;用法是离火沉......[详细]
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枸杞子的几大副作用如何正确吃枸杞子
枸杞子的几大副作用 如何正确吃枸杞子一、枸杞子的几大副作用一、阴虚人群吃枸杞子容易上火在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。枸杞子的副作用枸杞子的吃法不对易产生危害二、过量食用问......[详细]
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大闸蟹的吃法哪些人不能吃大闸蟹
大闸蟹的吃法哪些人不能吃大闸蟹一、大闸蟹的吃法(做法)大全大闸蟹是一种经济蟹类,又称河蟹、毛蟹、清水蟹、中华绒螯蟹。为中国久负盛名的美食。其螯足用于取食和抗敌,掌部内外缘密生绒毛,绒螯蟹因此而得名。杂食性动物,鱼、虾、螺、蚌、蠕虫、蚯蚓、昆虫及其幼虫等均可作为大......[详细]
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冬季吃柿子增强免疫力防老化冬
冬季吃柿子增强免疫力防老化冬柿子中的维他命和矿物质有利于美颜，红柿中维他命C的含量更是苹果的10倍，可预防感冒，同时富含维他命A，可预防多种眼疾。此外，红柿中富含的单宁酸有降低血压、排毒等功效。与健康有约，选择吃当令水果，就“柿”你!有句俗语说：“7月石榴8月梨，......[详细]
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冬季抗抑郁饮食妙方冬
冬季,抗抑郁饮食妙方！冬抑郁虽然是一种“心病”，但合适的饮食对调剂心情也很有帮助。1.多吃高热量的食物。冬季天气寒冷，心情自然也很容易冷，所以应该多吃高热量的食物，如肉类、蛋类、豆类食物，尤其像羊肉、牛肉，不仅营养丰富，而且热量高，可以增强御寒能力。水果首选......[详细]