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有冬瓜参与的健康减肥汤大全
有冬瓜参与的健康减肥汤大全冬瓜能够养胃生津，清胃降火，使人饭量减少，从而达到减肥的效果。但冬瓜怎么吃减肥呢，冬瓜与其他瓜菜不同的是，冬瓜含的脂肪较少，含的钠很少，有利尿排湿的功效，是减肥的理想蔬菜。尤其是水肿型肥胖，吃冬瓜减肥效果更明显。但冬瓜减肥的吃法......[详细]
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动脉硬化的食物宜忌的选择
动脉硬化的食物宜忌的选择（1）宜多食用植物蛋白（如豆制品）及复合碳水化合物（如淀粉等），少吃单纯碳水化合物（如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等）。（2）宜多吃富含维生素c的食物，因维生素c可促使胆固醇羟基化，从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。（3）宜多吃高纤维素的食......[详细]
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枸杞女贞子水煎服缓解视力减退
枸杞女贞子水煎服缓解视力减退女贞子，又名冬青子，为木犀科常绿植物，干燥成熟果实。其形卵圆，色呈灰黑有皱纹，多数单仁。临床主要应用于白细胞减少症、青光眼、乙型肝炎、糖尿病、高血脂症及冠心病等疾病的治疗。还有乌发的作用。中成药“二至丸”由旱莲草和女贞子两味中......[详细]
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预防治疗直肠癌的三步健康策略
预防治疗直肠癌的三步健康策略随着生活水平的不断提高和生活质量的不断改善，直肠癌一跃成为高发癌症的第三位。其实直肠癌往往源自我们不健康的饮食习惯。癌症重在早发现早治疗，今天小编给你带来三步策略，教你提前防范直肠癌。第一步：调整饮食结构，合理健康饮食。“通肠......[详细]
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黑木耳减肥食谱的做法大全让你享受美食与健
黑木耳减肥食谱的做法大全 让你享受美食与健康一、黑木耳的营养价值与养生功效1、黑木耳的营养价值：木耳中铁的含量极为丰富，常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠......[详细]
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预防脑血栓的药物脑血栓前兆
预防脑血栓的药物 脑血栓前兆一、预防脑血栓的药物脑血栓预防药可分为抗凝血药、抗血小板聚集药和溶血栓药三大类：抗凝血药(anticoagulants)是一类干扰凝血因子，阻止血液凝固的药物，主要用于血栓栓塞性疾病的预防与治疗。抗血小板聚集药分为三代，阿司匹林为第一代，噻氯匹啶为......[详细]
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春季饮食的原则有哪些呢春
春季饮食的原则有哪些呢春在春季的时候，万物都开始生长，当然我们的身体也是开始生长的，这个时候我们会比较好的进行保养，这样我们才能保证我们一年的生活的健康的，所以我们要有比较多注意事项，这些都是我们要关心的。原则一：早春时节选择热量较高的主食，并注重补充足......[详细]
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养生文化之巴马人长寿秘诀
养生文化之巴马人长寿秘诀作为长寿之乡，巴马的百岁老人一点也不稀罕，八九十岁的老人随处可见。除了得天独厚的自然环境、当地的水土等因素外，心态平和、家庭和睦、保持适当强度的体力劳动是他们长寿的秘诀所在。【巴马人长寿秘诀】1、心态平和不管家庭条件好还是坏，也不管......[详细]
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春节消食化腻必备妙招萝卜洋葱解油腻其它
春节消食化腻必备妙招 萝卜洋葱解油腻其它春节期间连续进食过多食物的话，很可能会一下子“吃撑了”。专家介绍，此时可以通过食用一些食物来化解油腻。水果：山楂柑橘促消化专家介绍，开胃助消化的食物有山楂、柑橘类等。饱食之后，喝一杯橙汁，可解油腻、消积食，并有止渴醒......[详细]
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冬季吃炖牛肉补气又暖身冬
冬季吃炖牛肉补气又暖身冬冬季天气寒冷，多吃一些温性食材更有助于保暖防寒，炖菜的做法就是其中之一，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能，寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。主题：土豆炖牛肉食材：牛肉250克，土豆1个，胡萝卜1根，洋葱......[详细]