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肥胖指数计算如何降低BMI指数
肥胖指数计算 如何降低BMI指数一、肥胖指数计算BMI系数（即身体质量系数，简称体质系数又称体重，英文为BodyMassIndex，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析......[详细]
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警惕色香味俱全的饮食不一定最健康
警惕！色香味俱全的饮食不一定最健康随着生活水平的提高，我们的品味也逐渐提高了，对于饮食的要求也越来越高了，讲究“色香味俱全”。营养专家介绍，过分追求饮食的细节并不一定就是健康的饮食，很多时候还可能会让你身体健康受到影响，下面我们就为大家介绍日常的饮食误区......[详细]
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吃中药忌口什么怎样正确的吃中药
吃中药忌口什么 怎样正确的吃中药一、常见中药的功效与作用及其分类中医博大精深，为我们留下了很多滋补治病的中药材知识，但是，现*对中药了解的比较少，想通过中药养生不知该吃什么，那么，今天就为大家简单介绍常见中药的功效，一起来看看吧。(一)每个中国家庭必备的十味中......[详细]
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民间中药汤给新生儿清胎毒不靠谱
民间中药汤给新生儿“清胎毒”不靠谱很多新生儿一出生，家里的老人就会按每个地方的习俗喂些汤药“清胎毒”，但是擅自喂各种中草药汤剂“清胎毒”的民间习俗一点也不靠谱。“清胎毒”的做法在广东地区较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性、有热毒，所以，一见新生......[详细]
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脸部过敏脱皮怎么办呢皮肤过敏有哪些原因引
脸部过敏脱皮怎么办呢 皮肤过敏有哪些原因引起的一、脸部过敏脱皮的办法脸部过敏脱皮这时不能在使用化妆品，而且饮食也是需要注意的，不能吃生冷辛辣刺激的食物，油炸油腻上火的食物都是不能吃的，不能抽烟饮酒都会使病情加重。最重要的是不能吃海鲜。由于皮肤免疫低下，自我......[详细]
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老年人穿凉鞋最好配双薄袜子
老年人穿凉鞋最好配双薄袜子夏天光脚穿凉鞋，不仅凉快，而且流行。不过，这只能是年轻人的时尚，中医建议，老年人穿凉鞋最好配双薄袜子。虽然凉鞋的透气性很好，但人的双脚很容易出汗，不穿袜子时，脚底直接接触凉鞋，会使脚底的皮肤浸泡在汗液里，导致适宜生长真菌的湿热环......[详细]
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肠道易衰老守护肠道健康远离饮食误区
肠道易衰老 守护肠道健康远离饮食误区肠道健康也是身体健康的一个重要指标，胃肠疾病严重威胁着人类的健康，肠道也是一个容易衰老的器官，所以我们一定要注意保护好肠道的健康。那么我们该如何延缓肠道的衰老呢?下面就为大家介绍守护肠道健康的法则!肠道衰老，蠕动减慢带来的......[详细]
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喝红糖水有哪些好处红糖水什么时候饮用最好
喝红糖水有哪些好处 红糖水什么时候饮用最好一、喝红糖水有哪些好处那么喝红糖水有着怎样的一些好处呢？怎么来喝才最有效？这是小编接下来要为大家讲解的方面哦。未经过精炼的红糖中含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元......[详细]
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冬季冬瓜好养生灭火清热效果好冬
冬季冬瓜好养生 灭火清热效果好冬冬瓜现在一年四季我们都能购买到，但是因为它性寒，所以，在冬季，有不少的朋友会拒绝选择冬瓜做菜肴，其实，在寒冷干燥的冬季，如果我们能常常吃些冬瓜，有不错的清内火的保健功效。冬季吃冬瓜清内火冬气温下降，外面天寒地冻，可是人体内却......[详细]