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四月需要防炽热病饮用绿豆汤可清除体内火气
四月需要防炽热病：饮用绿豆汤可清除体内火气健康时报记者魏雅宁受访专家：杨力，中国中医科学院西苑医院教授。擅长研究四季养生。晚春四月是春季的最后一个月，气温逐渐升高。杨力教授说，人体阳气遇到晚春自然界骤升的阳气，内外两阳碰撞，易引动内热而生肝火，诱发鼻腔出......[详细]
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四款滋阴药膳缓解冬季皮肤缺水
四款滋阴药膳 缓解冬季皮肤缺水冬季天气冷还干燥，因而皮肤总是容易出现皮肤缺水的现象，中医专家推荐说下面的这些美容药膳就是不错的缓解皮肤缺水的食疗方，皮肤干燥缺水的女性可以多尝试尝试哦~中医理论认为燥症的发生是因为肝肾亏虚、阴血损伤或者感受温热之邪，郁久化燥......[详细]
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四款升压食物会让你更加焦虑
四款“升压食物”会让你更加焦虑你知道当你焦虑的时候要如何饮食么?快节奏的生活，工作压力巨大，经常会让我们处于一种焦虑的状态，给我们的身心带来了极大的伤害。专家介绍，饮食也会影响到我们的情绪，在你焦虑的时候以下四种食物要少吃。以下4类食物属于吃了更焦虑的“升......[详细]
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四款养生汤饮让你夜夜拥有好睡眠
四款养生汤饮 让你夜夜拥有好睡眠失眠是生活中常见的病症，引发失眠的因素有很多，如果考药物治疗容易产生依赖性，饮食调养是缓解失眠最健康的选择，下面中医就为失眠患者推荐四款养生汤饮。红枣葱白汤红枣20枚，葱白10棵，红糖适量。制法：先把红枣用温水泡发，洗净，放入沙......[详细]
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四款清润养生汤助你健康一寒冬
四款清润养生汤 助你健康一寒冬夏季津液耗损，所以冬季宜适量进补。冬季是最佳的进补时节，汤补是一种比较时尚的进补方式，下面就为大家推荐几款清润的养生炖汤，不妨来学学。橄榄雪梨炖瘦肉：用料：橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。功效：清肺热，利咽生津，清热解暑......[详细]
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四款春节养生茶饮去火防病保健养生药茶
四款春节养生茶饮 去火防病保健养生药茶春节马上就要到了，春节可以说是最悠闲的日子，不用每天上班，让我们尽情的吃喝玩乐吧，以前的生活习惯一下被打破了，身体还真的有点不适应，专家介绍，常喝下面四款养生茶饮，可以防病祛火、保健养生。姜苏茶：生姜、苏叶各3克，将生......[详细]
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四款中药科学泡脚防病保健
四款中药科学泡脚防病保健我们都知道在感冒的时候，喝点姜汤的效果是很好的，但是你知道吗，生姜有驱寒的功效，因而在泡脚的时候加点生姜是可以缓解手脚冰凉的。1生姜祛寒可助手脚冰凉者祛寒：生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为......[详细]
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四款养生护肤佳品蜜汁花生枣补血养颜
四款养生护肤佳品 蜜汁花生枣补血养颜红润、嫩滑、洁白的肌肤是每个女性的心愿，但是很多朋友却出现了肌肤暗淡、无光、斑斑点点等各种肌肤难题，那么我们该如何改善这种症状呢?想要肌肤健康，我们一定要调理好五脏的健康，下面就为女性朋友带来了几道补血养颜的养生菜。栗子......[详细]
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四款温补药膳粥让你温暖过小寒
四款温补药膳粥 让你温暖过小寒时节过得真快，现在已经进入了小寒节气，小寒是一年中的倒数第二个节气，是新的一年中的第一个节气，小寒时节如何养生是大家关心的一个话题。养生的方法有很多，下面我们就为大家介绍几款适合小寒节气食用的养生粥膳。一、羊肉萝卜粥原料：精羊......[详细]
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四款养颜药酒喝出桃花般的气色
四款养颜药酒 喝出桃花般的气色怎么才能实现美容养颜呢?横祸中我们会使用各种的化妆品，其实化妆品不能解决根本性的问题，想要彻底改善肤色，美容养颜，我们要从内部进行调理。药酒养颜是一个很好的方法，下面我们就为大家介绍四款养颜药酒，助你喝出红润面色。玫瑰酒--舒肝解......[详细]