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养生成为一种时尚 更是一种态度
养生成为一种时尚 更是一种态度近年来，随着人民生活水平的提高和物质生活的极大丰富，健康已成为人类越来越关注的话题，人们试图最大限度地提高健康水平和生活质量。而养生作为公认的强身健体、延年益寿的必由之路，自然而然成为一种流行和时尚。饮食有节中医理论认为，人体......[详细]
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养生必读：你会刷牙么？
养生必读：你会刷牙么？为了保持口腔卫生，用有美白的牙齿，我们每天都在做着刷牙的工作，但是你真的会刷呀么?如何刷牙才能够拥有健康美白的牙齿呢?下面就为大家介绍刷牙的六大误区。1：横着刷牙调查显示，超过90%的中国人采用横向刷牙的形式，这对牙釉质是一种物理磨损。横向......[详细]
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养生必吃的12种美食 加班熬夜多吃南瓜
养生必吃的12种美食 加班熬夜多吃南瓜寒冬时节身体抵抗力下降，如果身体不能适应环境的变化，那么就会出现疾病的威胁，那么冬季时节该如何养生呢?冬季养生要吃些什么食物呢?下面就为大家介绍冬季必吃的12种食物，让你温暖健康度寒冬。1、鲈鱼鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、......[详细]
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养生必备汤：大枣姜汤益气养血又安神
养生必备汤：大枣姜汤益气养血又安神关于生姜的保健功效有很多的谚语，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”、“家备生姜，小病不慌”等，这都是在将生姜的保健功效，姜汤也是很好的养生汤品，不同的生姜汤有着不同的保健功效，下面就为大家介绍几种姜汤的保健功效。专家指出......[详细]
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养生带给中医的机遇与挑战!
养生带给中医的机遇与挑战!现在的中医养生书籍越来越多，像是《实用针灸独穴疗法》、《黄帝内经之食疗养生》、《本草纲目》、《动一动就治病》、《求医不如求己》，类似的书籍不胜枚举，随时随地，我们都可以看到各类的养生节目，养生给中医带来了一个机遇，一个挑战,养生带......[详细]
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养生妙计：常揉身体8部位抗衰老
养生妙计：常揉身体8部位抗衰老天生就爱美的女性朋友，你会不会寻求自己养生的方法来永葆青春呢？今天中医小编为您介绍一些女性养生的小妙招，希望这8个小妙招，能让您永葆青春。1、搓额你可以左右轮流上下搓额头50下，如果你可以做到经常搓额话，可以让你更好的清醒大脑，还......[详细]
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养生必知：人体的六大要害部位
养生必知：人体的六大要害部位我们的意志很坚强，但是有时候我们的生命却不堪一击，你知道我们身体有哪些要害部位么?遇到意外情况，我们该如何自卫呢?1、太阳穴这是颅骨最薄弱的部分，骨板厚度最薄处仅为1-2毫米，且太阳穴下方有大脑中动脉。如果遭受暴力打击，易造成血管破裂......[详细]