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冬季饮食调养益气补虚食物是首选
冬季饮食调养 益气补虚食物是首选冬季时节是一个很好的养生时节，冬季养生工作做得好，一冬才能健康，才能为来年的健康奠定基础，那么冬季时节该如何养生呢?中医介绍，饮食养生是一个必不可少的环节，冬季饮食要多吃一些益气补虚的食物。食补在冬季调养中尤为重要。可多吃蔬......[详细]
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10件事最护大脑多吃黑木耳等含铁食物
10件事最护大脑：多吃黑木耳等含铁食物“大脑就像机器，只要保养得好，越用越灵，而健康的生活习惯就是最好的保养品。”沈扬强调，在生活中做到以下10点，就能恢复大脑的活力。1.没事哼哼歌曲，它是巩固记忆、修整认知的好方法。2.用关心的口气跟别人说话，与积极乐观的人成为......[详细]
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做菜时加入番茄酱抗癌
做菜时加入番茄酱抗癌我国一直有自制番茄酱的传统，番茄酱是鲜番茄的浓缩精华，是增色、添酸、助鲜的调味佳品。中医还指出，做菜时加入番茄酱抗癌。番茄酱中除了番茄红素外还有B族维生素、膳食纤维及天然果胶等，和新鲜番茄相比，番茄酱维生素C损失则较多，但其中的番茄红素......[详细]
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上班族如何预防脂肪肝
上班族如何预防脂肪肝脂肪肝作为一种常见病、多发病，不仅在老年人中较为普遍，上班族中的脂肪肝患者也在不断增加。那么，上班族如何在快节奏的生活中预防脂肪肝呢?喝好清晨第一杯水人体在睡眠的过程中会消耗大量的水分，因此早晨起来要适量的给身体补充水分，来保证一天的新......[详细]
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中医治疗湿疹九偏方最有效
中医治疗湿疹九偏方最有效一、中医治疗湿疹可用9偏方如果皮肤中出现了湿疹，那么可以将绿豆放入锅中翻炒，最后研磨成为粉末。将粉末和白醋进行调和，然后涂抹在患处。每天进行两次，一直连续涂抹上一个星期就可以从根本上痊愈。在治病期间，最好不要服用花椒还有胡椒，避免影......[详细]
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丹参药用验方与桃仁当归等配伍治冠心病
丹参药用验方：与桃仁当归等配伍治冠心病丹参为双子叶植物唇形科丹参的干燥根及根茎，性味苦，微寒，归心、肝经，有活血调经、祛瘀止痛、凉血消痈、清心除烦、养血安神的作用，主治瘀血阻滞为主的月经不调、经闭痛经、胸腹刺痛、热痹疼痛、疮疡肿痛、心烦不眠、肝脾肿大。其......[详细]
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中药熏蒸器怎么使用中药熏蒸器
中药熏蒸器 怎么使用中药熏蒸器中医熏蒸法是一种中药外治疗法的分支，又称为中药蒸煮疗法、药透疗法、热雾疗法和中药气浴疗法等等。在我国部分的少数民族地区也被称作"烘雅"。这是一种结合了物理综合疗法与化学疗法的中医治疗方法，最早在先秦就被用于临床了。那么，什......[详细]
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12个生活小事帮你预防失眠
12个生活小事 帮你预防失眠失眠是我们常常见到的，有时候可能是因为某些事情缠绕于心，让自己很难入睡；有时候可能是因为太过于兴奋激动，而造成失眠的现象。如果你既没有牵挂什么事情，又没有兴奋激动，就失眠了，这是为什么呢？如何预防这种失眠症状呢？看看如何从生活细节......[详细]
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宝宝通宵使用电热毯易致脱水热育儿
宝宝通宵使用电热毯易致脱水热育儿寒冷的冬季，电热毯是我们取暖的好设备，很多家长为了让孩子暖暖和和的睡觉，经常给孩子通宵的使用电热毯，其实这样对孩子的健康并不利，而且会带来很大的危害，让我们一起了解一下。婴幼儿生长发育很快，单位体重需要的能量高于成人，尤其......[详细]
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老年人吃肉的四大要诀羊肉滋补防寒
老年人吃肉的四大要诀 羊肉滋补防寒我们都知道冬季时节非常的适合滋补，同时冬季要注意御寒保暖，那么吃什么滋补又抗寒呢?羊肉是一个不错的选择，非常的适合冬季食用，当然还有其他的肉制品可供选择。那么吃肉要注意哪些事项呢?下面我们我们为大家介绍一下老年人吃肉的四大注......[详细]