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6种方法让你轻松戒掉烟瘾
6种方法让你轻松戒掉烟瘾大家都知道吸烟有害健康，但是很多人还是沉迷于烟雾之中。其实他们也尝试过戒烟，但是效果不佳，一直没有彻底戒掉。有没有好的戒烟方法呢?要想戒烟的朋友可以试试以下这些方法：①红糖南瓜饮食材：南瓜藤250克，红糖适量做法;将南瓜藤洗干净后切碎，然......[详细]
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中国人的九种体质及其调养
中国人的九种体质及其调养中医讲究辨证论证，而每个人的体质不同，也需要不同的方法来进行调养．目前中国人的体质主要有9种，那么你是那一种呢？北京中医药大学王琦教授带领的体质研究课题组，历时30年的流行病学调查结果显示：目前中国人的体质主要有9种，其中，比较健康的平......[详细]
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健康生活方式是养生保健的重要起点
健康生活方式是养生保健的重要起点在生活中，我们经历着一些比较小的细节，俗话说的好，细节决定成败，所以说这些细节我们千万不能忽略。想要健康养生，想要身体更为健康，其实就是从这些一点一滴，其实就是从健康的生活方式开始的。1.起居有常起居包括起床、睡觉和日常的活......[详细]
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冬虫夏草花功效小虫草的大作用
冬虫夏草花功效 小虫草的大作用一、冬虫夏草花功效很多人都知道冬虫夏草，其具有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补肺益肾、止血化痰、秘精益气、美白祛黑等多种功效。对于冬虫夏草花，很多人都会以为其就是冬虫夏草开的花，其实不然了，因为冬虫夏草本身是不会开花的，那......[详细]
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中药熏蒸疗法的方法中药熏蒸疗法的治疗原理
中药熏蒸疗法的方法 中药熏蒸疗法的治疗原理一、中药熏蒸疗法的治病原理第一步内治穴位注射和药物神经营养治疗，首先将药物直接注射入耳穴(耳门穴，听宫穴，翳风穴)，药物通过经脉运行达到神经部位，刺激听觉神经，再将我院自行配制的中药贴于耳穴处熏蒸半个小时左右，药物全......[详细]
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与美容健康有关的维生素你缺了吗
与美容健康有关的维生素 你缺了吗？维生素（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。进行一个小自测，看看你缺什么维生素?缺乏维生素A眼睛干燥畏光、多泪、视觉模糊，皮肤干粗者应多服用......[详细]
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中医食疗如何阻止女性早衰
中医食疗如何阻止女性早衰由于中年女性卵巢的早衰，激素分泌的失调，或因心理压力过大，易导致植物神经功能的紊乱。据报载，国外医学心理学研究成果证实：中年女性所患疾病中的65%～90%与其心理上的压抑密切相关。中年女性因自身心理调适能力相对较弱，来自于工作和生存环境中......[详细]
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专家为您全面剖析春季花粉过敏
专家为您全面剖析春季花粉过敏春季百花争艳，花色正浓，美则美矣，但对于一些花粉过敏的朋友们来说，春季是很难熬的。花粉过敏的朋友你知道为什么会花粉过敏吗?花粉过敏都该做些什么预防措施呢?这里为大家全面剖析花粉过敏。春季花粉过敏一、主要症状：打喷嚏、流涕、流眼泪......[详细]
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中医经络养生12个经络保健动作通经活络
中医经络养生 12个经络保健动作通经活络经络疗法可达到医疗效果，有病治病，无病防病的疗效。人体经络就像一个纵横交错的交通网，联系脏腑、沟通气血、抗御病邪。然而，久坐不动、缺乏锻炼的现代生活方式，却让气血频繁遭遇“红灯”，甚至招来病痛。不妨试试12个日常保健小动......[详细]