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老人睡前锻炼更益健康
老人睡前锻炼更益健康专家们对此解释说，随着年龄的增长，中老年人的呼吸、新陈代谢、肌体恢复等功能都已江河日下，而睡前运动既可协助呼吸的胸膈肌、肋骨等活动自如从而增强呼吸功能，又可促进各系统加速新陈代谢，同时还可提高肌体恢复的效率……但专家们重申：睡前运动以......[详细]
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老人为何不宜坐着打盹？养性
老人为何不宜坐着打盹？养性春天容易使人发困，特别是老年人，在椅子上坐着坐着就迷迷糊糊地睡着了。医生提醒，老人最好不要坐着打盹。医学专家指出，老年人坐在椅子上打盹，醒来后会感到全身疲劳、头晕、腿软、耳鸣、视线模糊，如果马上站立行走，极容易跌倒，甚至发生意外......[详细]
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多运动可延缓老人耳聋
多运动可延缓老人耳聋一、是要避噪音。噪音喧哗的刺激，使听觉器官处在兴奋状态，长期的刺激促使听觉功能紧张疲劳，持续久了容易使听神经细胞发生僵化萎缩，听力下降。二、是要慎用药。如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等易对听神经有毒性的药物要尽量避免使用。如一定要使用的......[详细]
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老年人少食经过加工的葵瓜子
老年人少食经过加工的葵瓜子老年人应少食经过加工炒制的葵瓜子，爱惜自己的身体.瓜子在炒制时，需要一些香料，它们对胃都有一定的刺激作用，尤其是桂皮中含一种黄樟素的物质有致癌作用。老年人肝脏解毒功能下降，吃得太多，肝脏负担加重，有可能诱发肝炎。葵瓜子加工需大量食......[详细]
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老年人冬季洗澡不宜用浴罩养性
老年人冬季洗澡不宜用浴罩养性冬季，许多人喜欢在家中用塑料保温浴罩洗澡。但是，高龄老人和患有高血压、动脉硬化、冠心病、肺气肿、肺心病、哮喘病的老年人则不宜使用浴罩洗澡。浴罩内的空气有限，又隔绝了空气的流通，洗浴时间越长，罩内氧气越少，二氧化碳越多。随着浴罩......[详细]
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陈皮姜枣汤治腹胀冷痛
陈皮姜枣汤治腹胀冷痛秋冬季节，气候寒凉，老年人及胃肠功能不好的人容易腹胀。一般表现为脘腹胀满、隐痛不适，重则不思饮食、辗转难安。遇此情况，喝点陈皮姜枣汤有明显治疗效果。用法：陈皮10克，生姜50克剁成碎末，大枣数枚。加水500毫升煮沸后改文火，煎3~5分钟即可。趁热饮......[详细]
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感染手足口病的少数患儿可引起肺水肿，无菌性脑膜炎和什么等并发
感染手足口病的少数患儿可引起肺水肿，无菌性脑膜炎和什么等并发“手足口病”表现在皮肤和口腔上，极少数患儿可引起脑膜炎、脑炎、心肌炎、弛缓性麻痹、肺水肿等严重并发症。如出现高热、白细胞不明原因增高而查不出其他感染灶时，就要警惕暴发性心肌炎的发生。伴发无菌性脑......[详细]
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工作压力大时如何饮食调理特殊职业
工作压力大时如何饮食调理特殊职业网友：平常工作压力很大，该如何调理?专家：1、要补充富含B族维生素的食物，因为B族维生素是缓解压力的天然的解毒剂，比如杂粮、麦麸、全麦面包、动物内脏、瘦肉等等；2、要补充富含钙、镁的食物，比如奶制品、豆制品含钙较高，香蕉、荞麦、......[详细]
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孕妇知识唐氏筛查的必要性
孕妇知识唐氏筛查的必要性许多孕妇认为不管风险是多少，一旦唐氏儿出生，对于这个家庭来说，不但无法享受孩子出生和成长带来的快乐，反而要承受无尽的痛苦。而且认为虽然做与不做都有风险，但是分别设想两种选择的最坏结果，然后看你更加愿意承担哪一个。做的最坏结果是宝宝......[详细]