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职场白领多运动保持健康体形养生
职场白领多运动保持健康体形养生还记得“初老”的程又青吗?一部来源于台湾的热播偶像剧《我可能不会爱你》，让“初老”一词迅速串红网络，尤其是对于准80后职场一族，50条测试标准，80%以上的命中率，让奔三的你纠结无比。身在职场，你是不是经常感觉鸭梨山大，身心俱疲，简直......[详细]
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缓解疲劳的食物 5款药膳有效缓解疲劳
缓解疲劳的食物 5款药膳有效缓解疲劳随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，工作和学习压力也越来越大，很容易产生各种疲劳。那么你知道眼睛疲劳怎么办吗?你知道如何有效地抗疲劳吗?你知道缓解疲劳的食物有哪些吗?今天小编推荐给大家5款药膳有效缓解疲劳，赶紧来了解一下吧......[详细]
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缓解眼睛疲劳的东西有什么
缓解眼睛疲劳的东西有什么眼睛是心灵的窗户，大家对于眼睛的重视程度不言而喻的。可是在现在高强度的工作和学习压力下，我们该如何保护好自己的眼睛呢？尤其是当眼睛疲劳状况时，我们又该如何缓解呢？今天我们就为大家来介绍如何缓解自己的眼睛疲劳。拯救双眼：胡萝卜、菠菜......[详细]
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缓解痛经的方法包括哪些？
缓解痛经的方法包括哪些？正常情况下人都是会出现痛经的，一般在遇到同性的问题以后，很多人就会因为这个事情通的死去活来，那就可能会有的人出现一些问题，所以大家在平时还是要注意控制，缓解痛经，可以选择艾灸，热敷，或者是通过锻炼按摩的方式来进行缓解。1、艾灸缓解宫......[详细]
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缓解锻炼肌肉酸痛的方法是什么？
缓解锻炼肌肉酸痛的方法是什么？很多平时不怎么锻炼的朋友，在进行了很大程度的锻炼之后，局部的肌肉疼痛感就会比较的明显，其实，这和我们肌肉内部的能力代谢有着很大的关系的，我们的各种运动，都是需要依靠肌肉的收缩来完成的，所以这时候就需要分解能量了，那么，缓解锻......[详细]
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缓解痛经调经滋阴10药膳 根据体质做选择
缓解痛经调经滋阴10药膳 根据体质做选择体质不同，缓解痛经的方式也不相同，很多女性痛经时，吃止痛片或者忍着，这种做法对身体有害无利，以下中医为女性朋友推荐不同体质对应的食疗方，你可以根据自身体质类型，选择合适的食疗方来调经滋阴、活血补血，从而达到缓解痛经的效......[详细]
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缓解肌肉酸疼的方法有哪些呢
缓解肌肉酸疼的方法有哪些呢相信很多朋友在繁忙的工作之余都喜欢抽出一些时间到户外进行爬山的运动，因为爬山不仅可以让我们的整个身心得到更好的放松，同时还能更好地亲近大自然，从而也能远离城市的喧嚣和工作的压力。但很多朋友都反映爬山之后会有肌肉酸痛的情况出现，因......[详细]