-
减肥水果多吃水果减肥警惕吃水果6大误区
减肥水果,多吃水果减肥警惕吃水果6大误区一、水果减肥排行一、苹果苹果是瘦身水果中的风云物种，它含有丰富的果胶，卡路里不高，能够加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也很多，能防止腿部水肿。如果能选择有硬度的苹果，增添饱腹感之余还能分释油腻。二、葡萄柚葡......[详细]
-
复合维生素有副作用吗复合维生素的功效有哪
复合维生素有副作用吗 复合维生素的功效有哪些一、复合维生素有没有副作用呢复合维生素用于医治疲劳，预防因饮食不平衡所引起的维生素缺乏。体育用途长时间运动或训练时的预防维生素的“流失”。风险恶心，呕吐，骨骼疼痛。复合维生素可以补充机体多种维生素。每天，当我们打......[详细]
-
化解肾结石黑木耳能做到其它
化解肾结石 黑木耳能做到其它由于我们身处的环境以及日常饮用水质的原因，在我国南方不少的朋友会被肾结石所困扰，这种会给我们带来很大痛苦的疾病除了用手术来解决外，其实黑木耳这种食材也能帮助我们。肾结石在全国是一种常见病，由于气候及水质缘故，在广东更属于高发病。......[详细]
-
喝脱脂牛奶能减肥吗脱脂牛奶减肥的效果
喝脱脂牛奶能减肥吗 脱脂牛奶减肥的效果一、脱脂牛奶简介脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，还不到普通牛奶脂肪量的1/7。这里的脱脂牛奶指的是全脱脂牛奶，是相对于全脂奶而言的，介于两者之间的还有低脂牛奶。这种牛奶的产生满足了现*追求“高蛋......[详细]
-
化痰止咳的食谱化痰止咳的水果有什么化痰止
化痰止咳的食谱,化痰止咳的水果有什么,化痰止咳有哪些偏方,咳嗽有痰的原因是什么呢一、化痰止咳的食谱一、蜜枣扒山药——治肺虚久咳材料：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。方法：1、山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮......[详细]
-
玉米要怎样食用才更具营养
玉米要怎样食用才更具营养相较于大米，玉米中所含的尼克酸的含量较高。但是我们日常中比较普遍的吃法，却几乎不能让这种物质彻底的释放出来。那么要怎样食用才能够吸收到这类营养呢?玉米营养丰富，含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂（卵磷脂食......[详细]
-
冬至过后温性食物当家好冬
冬至过后温性食物当家好冬冬至是阴阳更替的特殊日子，而中医讲究保护初生的阳气，在冬至前后进补为最佳。中医理论上讲“冬至阳生”，即节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效，充分说明在这一天前后进补最为适宜。中医......[详细]
-
鱼汤怎么熬如何做出奶白色的鱼汤
鱼汤怎么熬 如何做出奶白色的鱼汤一、鱼汤怎么熬好是每种鱼都适合做鱼汤，咱们常见的品种中，鲫鱼是最适合熬鱼汤的，这是因为鲫鱼的鱼油、钙质和胶质比较容易溶解的缘故。熬出白色的鱼汤的关键不是在熬上下功夫，而是在熬汤之前，先将鱼放到油里煎炸，将鱼炸到两面都呈现出焦......[详细]