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夏季合理饮食要注意五个原则
夏季合理饮食要注意五个原则夏天气候炎热，人体为了散热，会大量出汗，不仅损失了大量水分，还加速了人体内蛋白质的分解。中医指出，夏季合理饮食要注意五个原则。原则一：没胃口，把粥当主食。暑热会减弱食欲及肠胃消化功能，当胃口不好、不想吃饭时，粥类是不错的选择。粥......[详细]
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夏季喝什么茶好3款茶饮是首选
夏季喝什么茶好 3款茶饮是首选喝茶养生也是一个很好的养生方法，喝茶是中国人传统的习俗之一，茶叶也是要根据季节来选择的，这样才能收到更好的保健功效。那么夏季适合饮用哪些茶饮呢？下面我们就为大家介绍一下适合在夏天喝的3款养生茶品，让你健康一夏季!银菊茶材料：金银花......[详细]
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夏季哪些食物最容易中毒
夏季哪些食物最容易中毒中医提醒：夏季哪些食物最容易中毒万物复苏，夏季是一年四季中最有魅力的季节，在夏季很多瓜果蔬菜各式各样，可是在享用这些瓜果蔬菜的同时，也要当心食用时中毒，中医频道中医专家提醒-----中医提醒：夏季哪些食物最容易中毒>>>>食用五种鸡蛋容......[详细]
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夏季吹空调谨防空调腿
夏季吹空调 谨防“空调腿”随着生活水平的提高，空调逐渐走入了千家万户，但是随之而来的空调病也是频繁侵袭人类健康，下面我们就来看看一种新型的空调病：“空调腿”。进入夏季之后，办公室空调温度就设定得很低，在里面坐久了，就感觉冷。近期杨女士时常感觉双膝关节酸痛，......[详细]
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夏季喝凉茶需辨清体质
夏季喝凉茶需辨清体质夏季“上火”天又来了，喝凉茶是解决上火问题的最简单方法，中药有寒性热性之分，人的体质也有寒性热性之分，所以女性在选择凉茶时一定要要辨清自己的体质，为大家介绍适合女性温和下火的10款凉茶。1、葛根茶将鲜葛根切小块，清水5~6碗煎至1碗饮用。具有解......[详细]
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夏季吹风扇就一定健康吗
夏季吹风扇就一定健康吗?“空调病”、“空调腿”让很多人闻之色变。于是很多人会转而选择风扇乘凉，那么夏季吹风扇就一定健康吗?事实上，如果使用方法不正确，长时间吹风扇也会导致人体的血液循环失去平衡，汗液排泄不均衡，发生头痛、全身不适等症状，严重的还可能诱发中风......[详细]
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夏季喝凉茶能祛湿热药茶
夏季喝凉茶能祛湿热药茶夏季里，偏热多湿的气候容易使人肠胃失调，不妨试试以下几款自制凉茶。中医指出，夏季喝凉茶能祛湿热。1.去火。可用金银花、菊花、黄芪三种中药材熬汤喝。制作时，先将这三种中药材浸泡几分钟，然后淘洗干净，再放入锅内，注入清水，用文火烧沸，约熬......[详细]
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夏季喝什么汤养生推荐养生靓汤
夏季喝什么汤养生 推荐养生靓汤夏季喝什么汤养生呢?喝汤是一个很好的养生方法，既能补充营养又可以保健健康。夏季天气非常的炎热，酷暑难耐，给健康带来了极大的威胁。那么夏季适合喝点什么汤品来养生呢?下面就为大家介绍几款夏季养生汤品!芦根麦冬汤：鲜芦根100克（干品30克）......[详细]