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更年期应该吃什么女性更年期食补有哪些
更年期应该吃什么女性更年期食补有哪些一、更年期吃什么、不要吃什么更年期吃什么好【枸杞子】性平味甘，是中医最常用的滋补肝肾的中药，民间也习惯用枸杞子泡茶饮，以调补肝肾。凡更年期女性皆宜食用，对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者，食之颇有裨益。桑椹。当......[详细]
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补肾强肾有妙方五款食疗妙方供你选择
补肾强肾有妙方 五款食疗妙方供你选择气血充足才能更加的健康，气虚、血虚都会威胁到身体的健康。气虚是中医体虚的一种情况，肾虚是气虚的一种，肾虚会让你的身心健康遭受损害。那么我们该如何补肾呢?下面就为大家推荐五款补肾食材，一起来看看吧!豆蔻奶汁将芹菜、青葱切成细......[详细]
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活血药酒帮你疏通血管
活血药酒 帮你疏通血管[药物组成]当归600g老鹳草500g续断500g川芎300g地龙300g赤芍300g牛膝300g苍术（炒）250g红花250g陈皮250g桂枝250g狗脊（烫）250g独活200g羌活200g乌梢蛇200g海风藤200g松节200g川乌（制）lS0g甘草150g骨碎补（烫）150g附子（制）l5og荆芥150g桃仁（炒）150g麻黄150g木香100g马钱子（制）1......[详细]
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蓝莓缓解眼睛疲劳干涩吃蓝莓能逆转肝硬化
蓝莓缓解眼睛疲劳干涩 吃蓝莓能逆转肝硬化一、蓝莓有助于逆转肝硬化和肝纤维化“这对食用蓝莓可以辅助逆转肝纤维化和肝硬化提供了重要的科学依据。”专家说，长期食用蓝莓对抑制肝纤维化发生、发展具有重要作用。蓝莓是小浆果类蓝色水果，是目前世界上唯一可冷冻和冷藏后成分......[详细]
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花生可抗癌抗衰老防心血管病
花生可抗癌抗衰老防心血管病花生是中国人喜欢的传统食品，有一定的药用价值和保健功能，被古人称为“人参果”。花生是我国重要的油料作物，脂肪含量高达43%-55%。脂肪是由脂肪酸构成，脂肪酸中的油酸可降低血清总胆固醇水平，与不饱和脂肪酸不同的是，油酸在降低总胆固醇与有害......[详细]
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花生可以怎么吃花生有哪些营养价值
花生可以怎么吃花生有哪些营养价值一、花生的吃法(做法)大全一、水煮花生米材料：花生500g，食盐2勺，八角2个，花椒1小撮，水适量，五香粉1勺，茴香籽1小撮做法：1.将花生仁清洗干净，放入碗中，加满清水，至少泡上2个小时。2.将泡好的花生米放入锅中，加入盐和调料，混合均匀，加......[详细]
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花生小米粥功效是什么花生小米粥的做法是什
花生小米粥功效是什么花生小米粥的做法是什么一、花生小米粥的功效有什么呢花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。花生中还含有丰富的维生素B2,、PP、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素......[详细]
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花生小米粥功效小米到底有哪些营养价值
花生小米粥功效小米到底有哪些营养价值一、花生小米粥功效花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。花生中还含有丰富的维生素B2.PP、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生......[详细]
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花生内富含哪些营养孕妇如何健康食用花生
花生内富含哪些营养 孕妇如何健康食用花生一、花生具有哪些营养价值花生的功效与作用花生可以说是我们再熟悉不过的食物了，因为花生可以生吃，还可以作为烹饪的美食，同时花生油也最菜常用的一宗食用油，可见花生其实有非常多的养生保健效果，那么下面我们就去详细的去了解一......[详细]
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花生减肥法花生如何减肥效果好
花生减肥法花生如何减肥效果好一、花生减肥的吃法1.吃花生酱减肥虽然花生酱是一种高热量的食物，每两匙花生酱就有十六克脂肪和两百卡路里的热量，但是让人不易产生饿的感觉，所以容易让人的胃口大减，节减摄入其他食物量，从而可达到减肥的目的。2.吃熟花生减肥生花生含有的营......[详细]